女性到了一定的年齡了，都想要生一個小寶寶了 。現在都是提倡優生優育，在孕前就需要做好相關準備，這樣有利于生個健康的小寶寶 。懷孕不是說懷就能懷上的，除了夫妻雙方需要有健康的身體，同時也是要把握好時機的 。所以說，懷孕前要做好相關準備，是第一重任哦 。
那么，懷孕前需要準備些什么呢？大多數夫妻認為，只要是雙方身體沒有疾病，不做避孕措施就可以懷上了 。其實沒有這么簡單，在備孕的時候要注意這些情況，才能夠順利的生個健康的寶寶 。
女性備孕需要準備些什么呢？
1.如果是決定要孩子，那么在孕前三個月就要開始做準備了 。
2.注意最佳受孕季節哦，在每年的農歷的2、3、7、8月份是最佳受孕季節 。
3.不能夠吃避孕藥，如果是吃避孕藥，建議在三個月或者半年后再考慮受孕，不能隨便吃藥，也不能照射X線 。
4.不要接觸有毒的物品，例如：農藥、鉛、汞等 。
5.不能抽煙，這會影響胎兒的健康 。
5.提前三個月服用葉酸 。建議在孕前可以咨詢婦科醫生相關建議 。
6.在懷孕中后期很容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，在孕前要注意在體內儲存鈣和鐵 。
7.多吃蔬菜水果五谷雜糧等 。
【【準備】了解懷孕前需注意事項 為添狗寶寶而做準備】8.做孕前檢查，看身體是否是健康，能不能要孩子 。一般需要做的檢查包括婦產科彩超、宮頸細胞 學檢查、陰道分泌物 。如果女性有婦產科相關的疾病史，例如做過附件或者子宮手術等，都要及時的告訴醫生，方便醫生對您做出相關的檢查 。
男性應該準備些什么？
一般男性要決定要孩子的時候提前半年戒煙、酒、遠離較強輻射等 。男性可以多吃點蘋果補鋅，提高精子的活力 。也要去醫院做好孕前檢查，看身體健康狀況和精子質量問題 。還有就是男性在女性懷孕后切忌不可在孕婦面前抽煙，因為二手煙危害也是極大的 。
懷孕要把握好時機，不是隨便就能懷上的
1.女性想要受孕，就要記好排卵期，在排卵期才是最易受孕的 。女性的排卵日期計算一般在下次月經來潮前的14天左右，也就是月經來前或來后的一個星期后就是排卵期 。排卵前3天和排卵后1天同房機會大 。
很有些女性月經不準確的情況下，那么排卵期也是不準確的，不過可以通過測量體溫和觀察宮頸粘液的變化來判斷，在排卵期的時候白帶會變得有彈性、潤滑，并且比平時要多一點 。排卵期的體溫會比平時增加 。當然也可以去醫院進行卵泡監測，看卵泡是否成熟 。
2.要有規律的進行性生活，這樣有利于幫助懷孕的機會，男性最好是禁欲7天再同房，這樣精子的質量要優秀很多，機會也會大點 。
3.女性要有一個均衡的營養飲食，這樣可增加懷孕的機會，要增加所需要的維生素和礦物質，要保持平常心態，不要過于緊張，緣分到了的時候，自然會懷上孩子的 。
