中國的幾大傳統節日:春節、元宵節、重陽節、端午節,其中小編最喜歡的就是除了春節以外的端午節了,每年一到端午佳節時,大多數家庭都會包粽子,盡管外面賣的粽子五花八門的,但是還是有許多人有自己包粽子的老傳統,自己包的粽子,不僅味道不錯,可以自己調配,而且還可以保證粽子的衛生和安全 。
在中國不同地方的習俗是不同的,就連粽子所包的形狀也是各有講究的,有包三角粽子的,也有包長條粽子的,還有只包白糯米的,更有包花生紅棗的,總之,只要你喜歡想怎么包都是可以的 。粽子包好以后,接下來就是如何煮熟的話題了,
那么,普通鍋煮自己包的生粽子要煮多久才能熟?想必這個問題回答起來比較麻煩,因為這其中有許多種情況,你比如:
1、看粽子包多大個的,一般情況下,在包粽子時,里面所加的食材糯米、花生、紅豆等是要提前泡發的,而且也要考慮粽葉包的松緊度,正常情況下用高壓鍋煮40分鐘,等上汽后悶一悶即可;
2、煮粽子如果是水滾以后才落粽子的話,只需要保持旺火煮二十分鐘即可,記住在煮粽子的過程中不要再額外添加生水,并且還要注意觀察水是否足夠,所以,在放水的時候盡量用大鍋、多放水、要考慮到粽子放入后水位會上升的情況,千萬不要煮溢出來了 。
3、煮粽子的時間也不是那么難把握的,不管你用什么鍋煮粽子,一般三十分鐘以后,都會聞到粽葉和粽子的香味了,等聞到香味后保持原火再煮十分鐘就差不多了 。
粽子的營養價值:
粽子的主料糯米,糯米中富含B族維生素,能溫暖脾胃,補中益氣 。糯米有收澀作用,對尿頻、自汗也有較好的食療效果 。純糯米的粽子熱量沒有那么高,也比加了餡料的粽子好消化 。
1、補中益氣:
適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群
2、和胃:
中和胃酸,緩解胃痛 。
3、止泄:
適宜脾虛型腹瀉患者,癥狀是:久瀉不愈、面色萎黃、食欲減退、大便稀薄且有不消化食物 。
4、健脾:
適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥 。
5、養陰補虛:
補虛損,益精氣,潤肺補腎,用于肺腎陰虛 。適宜與久病體虛或是虛勞的補益 。
【【飲食】普通鍋煮自己包的生粽子要煮多久才能熟】小編的話:粽子不僅好吃,而且營養價值還非常的高,不過在這里要提醒大家,在煮生粽子時,一定要煮熟、煮透,如果煮成半生不熟的話,很容易拉肚子不說,幾乎這一鍋都給毀了,因為,這樣就算是再煮的話,也是不好吃了,也可能因此而煮不熟了 。還有包粽子的食材需要提前泡發的,糯米泡半個小時就可以了,不宜泡得太久,像紅豆、綠豆、花生需要前一夜就泡哦 。
