寶寶輔食的選擇其實是很重要的,蔬菜濃湯作為輔食來說是很多媽媽都會選擇的一種,因為蔬菜容易消化,并且營養重復,雜蔬濃湯就是混合了各種蔬菜的寶寶輔食!
當寶寶輔食吃了一段時間以后,他們的輔食主要以混合食物為主,但在這個時期,他們的消化系統并不完善,一些顆粒較小的蔬菜混合做成的雜蔬湯很適合給寶寶食用,虎媽網給大家帶來一道特制雜蔬米粉濃湯,不愛吃蔬菜的寶寶,也會愛上它哦!

雜蔬米粉濃湯:—雜蔬米粉濃湯—
—食材—
胡蘿卜1根、西蘭花1顆、玉米1根、米粉6勺
—步驟—

1. 將玉米切粒,西蘭花和胡蘿卜切碎備用

2. 玉米粒放入輔食機,打碎后盛出備用

3. 鍋里倒油,放胡蘿卜碎和西蘭花碎,炒至斷生后盛出

4. 鍋里倒油加入米粉,炒香后加水熬煮

5. 開鍋后加入玉米泥,熬煮三分鐘

6. 將西蘭花胡蘿卜碎放入濃湯中熬煮

7. 適當攪拌,防止粘鍋
蔬菜濃湯的做法 寶寶最愛吃的雜蔬濃湯食譜

8. 擺盤

注意事項:以上食材,分別給寶寶單獨嘗試后不過敏,即可給寶寶混合食用 。但不同月齡,食材質地會稍有不同 。
如果寶寶是6~8個月,可以用料理機打成泥湖狀,按步驟做成泥狀雜蔬米粉濃湯給寶寶吃;
如果寶寶已經是9~11個月左右,則食材可以做成有顆粒感的雜蔬米粉濃湯食用 。
媽媽們還可以發揮想象力,把蔬菜同類互換,制作更多花樣翻新的雜蔬米粉濃湯 。
