社會在不斷的發展，現在的家庭不僅要給孩子吃飽穿暖之外，還要給孩子好的家庭環境，好的教育，當然最重要的一點還是要讓自己的孩子有一個健康的身體，這個比前面的任一一項都要重要 。如何將這一個重要環節做到最好呢？在懷孕之前，最好認真讀一讀關于優生優育的一些懷孕知識，以便將來看不慣 。
1、忌近期內情緒波動或精神受到創傷后（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕 。
2、忌口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕 。據報道，避孕藥物對體細胞的染色體有一定影響，因為可增加體細胞姊妹染色單體的交換頻率 。
3、忌煙酒過度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕 。
4、忌長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕 。
5、忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕 。因為雷電可以產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變 。
6、忌月圓之夜性交受孕，以免產生低智或者畸形兒 。
7、忌生殖器官手術后（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等）恢復時間不足6個月受孕 。
8、忌產后恢復時間不足6個月受孕，以免影響體質的恢復 。
【【社會】絕對不能懷孕的十個時間】9、忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕 。
10、忌脫離有毒物品（例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等）后隨即受孕 。
