孕吐對寶寶有影響嗎緩解孕吐的10個方法
什么是孕吐？孕吐對寶寶有影響嗎？孕吐是早孕反應的一種 。妊娠以后，大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐 。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐 。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就惡心 。食欲徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛 。這時就會擔心會不會影響胎兒 。
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孕吐對寶寶有影響嗎？如果懷孕期間只是出現輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康 。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什么問題 。
孕吐嚴重怎么辦？如何緩解孕吐呢？
1、姜可緩解孕吐 。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀 。
2、避免咖啡、茶、薄荷 。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以盡可能遠離 。
3、多吃蛋白質食物(低脂餐、海產、蛋、豆類) 。
4、 用餐前吃點咸的東西，這樣可以調動自己的食欲 。
5、冰涼的食物較容易接受 。只要不是油膩的食物，都可以放涼以后食用 。
6、控制餐廳溫度，盡量使自己感到涼爽，可以減輕惡心的感覺 。
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7、 避免吃過于油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你惡心或心悸 。
8、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃 。因為有可能等買回家之后，就不再想吃了 。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多 。少食多餐是永遠不會錯的 。
【孕吐對寶寶有影響嗎緩解孕吐的10個方法】9、 在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道(如檸檬)，當聞到“難聞”的氣味時應急使用 。
