【漂亮】孕婦情緒不穩定易生傻子 如何讓孕媽擁有好心情?

近日,長達80集之長的《羋月傳》宣告劇終 。劇里的除了兩位娘娘成為了粉絲們議論的焦點之外,由宋丹丹兒子巴圖飾演的贏蕩也是劇中的“話柄” 。

贏蕩不僅完全沒有一國之君的氣質與風范(沒有知書達禮 只知橫行霸道),在處理政務上面更是一敗涂地(有勇無謀),最終導致舉鼎而亡 。

這讓追劇的小伙伴們既是歡心又是傷心,開心的是這笨大王早死早好;傷心的是,聰明一世的灜駟和知書達禮的羋姝怎能生出這么一個笨蛋兒子?

回想當初羋姝懷孕,嬴駟令其面壁思過,并下了禁足令的橋段;看爭執中羋姝動了胎氣,且被困在屋中日夜擔憂著自己男人和手足之戰……

現代科學表明,孕婦情緒不穩定,易生傻娃娃 。尤其是在懷孕的前3個月,這時候正是胎兒各器官形成的重要時期,如果孕媽媽的情緒波動很大,而且是長時間處于不良的情緒當中,就很有可能造成胎兒畸形的情況出現 。

孕婦心情不好對胎兒有什么影響?

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【【漂亮】孕婦情緒不穩定易生傻子 如何讓孕媽擁有好心情?】懷孕女性受到驚嚇不利于胎兒大腦發育

西方醫學里的“原發性癲癇”在中國傳統醫學中就被稱做“胎癇”,意為從娘胎里帶來 。譬如大腦發育不全,臟腑功能先天不足等等,當然還包括遺傳因素在內 。

數千年來,我國中醫的胎養理論其中對于類似情況也也多有論述,如《黃帝內經》中講到“孕婦七情過盛會導致胎病”,而這七情是喜怒憂思悲恐驚七種不同的激烈情緒 。

明代杰出醫學家張景岳所著的《景岳全書·癲狂癡呆》指出:“小兒癇證,有從胎氣而得者,有從生后受驚而得者,盞小兒神氣尚弱,驚則肝膽氣奪而神不守舍,舍空則正氣不能主而痰邪足以亂之” 。

·懷孕女性心情壓抑難過會對胎兒造成影響

雖然偶爾哭一下,也是一種抒發情緒、緩解壓力的方法,但是孕媽咪們要知道,胎寶寶會感受到你所有的情緒波動,哭這種激烈的情緒波動亦然 。偶爾一次兩次的哭,不會對胎兒造成什么危害,但是如果過度頻繁的傷心哭泣,就可能影響胎兒的發育,比如易畸形、胎動異常、寶寶易焦躁不安愛哭鬧、容易早產流產等后果 。

所以說,胎教文化,絕不是簡單的聽音樂讀故事,實為孕育身心健康寶貝的胎養大智慧 。如果孕媽媽長期或巨大的情緒壓力不僅會導致自身體內激素的紊亂,更可能導致子代的大腦發育受損 。這也就是我們常說的,孕期媽咪要保持樂觀向上的心態,不能大喜大悲 。

如何讓孕媽擁有好心情?孕婦不妨可以試試以下6種方法:

1. 閱讀懷孕的相關書報雜志

了解孕期可能發生的身心變化,是消除不安情緒的第一步 。隨著胎兒不斷成長,母體本身也會產生各種變化,為了能自在面對未來的各種狀況,準媽媽應該從得知懷孕開始,就多去閱讀一些懷孕、生產的信息,以便掌握接下來可能會經歷的孕期生活,減少心中的恐懼及不安 。

當然,心中若有任何疑問時,也可詢問自己的婦產科醫師,或請教有經驗的親友,解除疑慮與不安 。

2. 多和親友分享懷孕心情

孕育新生命的過程是非常奇妙的,有時會覺得辛苦、沮喪,有時卻又充滿驚喜 。因此,準媽媽不妨多和親友分享自己的懷孕心情,或是與其他準媽媽交換心得,不但可以交流各種懷孕、生產的信息,也能紓解孤單、緊張的情緒 。

參加醫療院所舉辦的媽媽教室也是不錯的方式,不僅可以學習正確的知識,還能接觸許多來自各地不同孕期的準媽媽們,共同分享及討論懷孕的心路歷程,心情會變得更放松、更踏實 。

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3. 從事自己有興趣的活動

因為體內荷爾蒙改變,很多準媽媽經常自感身體不舒服 。此時,準媽媽只要是在體力可負荷且安全的條件下,不妨去從事自己喜歡的活動,轉移不舒服的注意力,讓心情更加放松 。

舉例來說,輕柔的音樂向來都有讓人放松的效果,準媽媽不妨準備自己喜歡的音樂,讓心情沉靜下來,消除不安或恐懼的情緒,而且在聽音樂的同時,腹中胎兒也能感受到外界的聲音刺激,促進腦部發展 。

除了閱讀懷孕的相關書籍雜志,看一些小品文、散文、詩集,也有助于準媽媽保持心情愉快,如果不排斥的話,還能選擇適合親子共讀的繪本或童話故事書,提早和腹中胎兒一起享受閱讀的樂趣喔!

4. 適度裝扮自己

保持亮麗的外形,也是維持孕期好心情的不錯方法,準媽咪可以適度裝扮自己,或是進行簡單的美容保養,都能讓自己展露出迷人的孕味,擁有自信的好心情 。甚至可以和老公合拍沙龍照,共同享受這難得的懷孕過程,留下美麗的回憶 。

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