冬天，這個忽冷忽熱的季節，讓咱們的孕媽媽真的是不知道該如何是好，就在這加減衣服之間，咱們的很多孕媽媽都成功的感冒鼻塞了……
【【鼻塞】孕婦鼻塞怎么辦 讓孕媽媽鼻子通氣的治療方法】這孕期感冒鼻塞對于咱們的孕媽媽來講，那可不是一件高興地事情 。一般而言，咱們的孕媽媽在妊娠期有鼻塞問題是比較麻煩的 。尤其是一些平常比較常用的快捷的藥物一般最好不用 。
藥物不能用，那么咱們的孕媽媽應該怎么辦呢？一般而言，對于孕媽媽鼻塞的問題，咱們的都推薦推薦食療方法和物理方法 。
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食療法
1.生姜紅糖水：
孕婦鼻塞的時候，還可以嘗試生姜紅糖水，這個方法也是比較有效的 ?？梢园焉谐杀∑?，然后加到水中煮沸，再加入紅糖，等紅糖化開后，就可以喝了 。不過這個方法需要堅持，一般喝一兩天才能見效 。
2.洋蔥食醋：
可以將一小把蔥白或者是幾個洋蔥切碎了煮湯，然后用鼻子使勁的吸熱氣，或者是把食醋燒開吸醋氣，效果都是不錯的 。
3.蘿卜白菜湯：
用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10-20克，吃菜飲湯 。
4.菜根湯：
白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服 。
5.蘿卜湯：
白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，6.醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯 。
7.姜橘皮姜片茶：
橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10-20克 。
8.姜蒜茶：
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克 。
9.姜糖飲：
生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸加紅糖 。
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10.生吃大蔥：
這個方法一直被民間廣泛應用，而且也確實比較有效 。可以將蔥扒干凈，然后什么都不用沾，生吃下去，過一會，鼻子就會在蔥的刺激下通暢了 。不過，大蔥的味道畢竟比較重，如果有的媽媽扛不住的話，還是使用其他方法吧!
物理方法
1.熱水熏法：
孕媽媽可以燒一壺開水，一直燒著，等它燒開后，用大勺子倒入敞口的杯子里，然后趁著它還在冒熱氣，把鼻孔放在上面熏，同時用力的用鼻子吸氣，這樣一般都可以通的 。
2.洋蔥熏法：
這個方法和生吃大蔥有異曲同工的作用 。就是用一個洋蔥，取部分搗爛，然后取汁，用棉簽沾上后放在鼻孔里，一般過一會就通了 ?；蛘咭部梢园阉庀鞒杀强状笮?，然后用棉花包住，放入鼻孔，也可以通的 。
3.熱敷法：
或者也可以使用熱毛巾敷鼻子，或者是用電吹風對著鼻孔吹熱風，不過鑒于孕婦的安全考慮，還是推薦使用熱毛巾 。
4.側臥按摩法：
雖然它也是按摩，但是方法還是有所不同的 。首先需要孕婦躺下，如果是左邊鼻塞就向右臥，如果是右邊鼻塞就向左臥，然后用兩根手指夾住鼻子按摩兩側的迎香穴，一般按1-2分鐘就可以消除鼻塞了 。
5.按摩鼻通穴：
鼻通穴是一個專門治療鼻病的穴位，可治療鼻塞流涕、鼻炎、鼻竇炎，鼻通穴位于鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處 。在閉塞流鼻涕的時候，用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘，有助通竅利鼻的作用，快速緩解鼻塞流鼻涕的癥狀 。
小編提醒：
建議孕婦用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晚上睡覺的時候，把它們放在頭部附近 。一定要按照加濕器的清潔說明進行清潔 。
要每天換水，因為如果不及時換水的話，它可能會成為細菌的滋生地，同時也需要經常更換過濾器 。
另外，孕婦應避免任何潛在的刺激物，如煙、酒以及突然的溫度變化 。白天空氣污染嚴重的時候，避免到戶外運動 。
