近來 ， 近視成了一種普遍現象 。甚至有人是這樣說的：如今 ， 看到一個沒有近視的 ， 竟然覺得自己才是正常人 ， 沒有近視的才是“怪胎” 。如此可怕的結論 ， 讓人不寒而栗 。當眼睛問題已經成為一種常態 ， 人們的思想都已經墮落成這個樣了 。
看著這樣的現狀 ， 小編只希望 ， 從現在開始就要保護好自己的眼睛 ， 不要往高度近視的路上前行 ， 一定要想方法控制自己的近視 ， 不要讓自己的后代遺傳自己的近視 ， 希望能夠還我們的后代一個沒有近視的世界 。
那么多少度的近視才會遺傳？我們如何才能夠減少近視遺傳呢？今天我們就來揭秘~~
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1、何種近視具有遺傳性？
我們常見到的近視有兩種類型 ， 一種是單純近視 ， 另一種是高度近視 。
單純近視又稱普通近視 ， 指600度以下的低、中度近視 ， 極為常見 。一般為生理性 ， 目前沒有明顯的證據能說明普通近視會遺傳 。
高度近視則指屈光度較高、眼軸明顯延長 ， 眼底有萎縮變性的近視 。分為病理性和生理性 ， 病理性的高度近視 ， 具有遺傳性 。
夫婦雙方如果均為高度近視 ， 其子女通常都發??；
一方高度近視 ， 另一方正常 ， 其子女10%-15%發病；
一方高度近視 ， 另一方為表型正常的近視基因攜帶者 ， 其子女高度近視的發生幾率為50%；
如雙方均為近視基因攜帶者 ， 但視力正常 ， 則子女高度近視的發生率為25% 。
2、孕婦高度近視 ， 如何減少遺傳可能性？
準媽媽們依然可以通過各種辦法盡量減輕遺傳帶給寶寶的影響：
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a.提前注射風疹疫苗——孕早期感染風疹病毒 ， 很可能會直接影響胎兒眼睛的發育 ， 導致先天性白內障的發生 。
b.曬太陽——適當的戶外運動曬太陽 ， 有利于鈣的吸收 ， 對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處 。
c.注意攝取充足的維生素 ， 存進寶寶眼睛的發育 ， 還能預防白內障的發生 。
d.孕媽媽要謹慎使用眼藥水和藥膏 ， 謹防胎兒畸形 。
3、如何預防寶寶近視？
近視眼原因很多：父母的遺傳；出生時體重低和早產兒；不良的用眼習慣等 ， 都會導致近視 。可從以下幾方面著手：
a.定期檢查——如果夫妻雙方或者一方有高度近視 ， 要多注意觀察寶寶和同齡孩子在視覺上的差異 ， 定期帶寶寶去眼科檢查 ， 及時發現問題 。
b.飲食調節——中醫提倡“后天養先天” ， 如果寶寶有遺傳近視 ， 可以通過飲食來調節緩解 ， 避免挑食厭食；減少寶寶甜食的攝入；同時多吃富含維生素A、B1、B2、C、E的食物 。
c.科學用眼——窗戶透光面積與房間面積之比不低于1：6；減少孩子的看電視、手機、電腦的時間；寶寶的游戲方式以戶外活動為主；注意寶寶的用眼衛生和用眼習慣 ， 形成良好的寫作和閱讀姿勢等 。
【【近視】提前注射風疹疫苗可減少近視遺傳 如何減少近視遺傳】希望在寶寶出生之后 ， 爸爸媽媽能夠嚴格要求寶寶的用眼時間 ， 盡量帶寶寶外出活動 ， 減少近視遺傳的所帶來的危害性 。
