高血壓我們大家都知道 ， 是常發生于中老年人身上的常見疾病 ， 一般只要控制血壓對健康就不會有太大的影響 。那么妊娠高血壓是怎么回事呢？當孕婦在懷孕期間有妊娠高血壓時 ， 又應該注意什么呢？
所謂的妊娠高血壓（簡稱妊高征）,是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病,是妊娠6個月左右可以發生,但多見于孕晚期7～8個月以后,是危及母親和胎兒生命的死亡率較高的疾病.一過性的高血壓,蛋白尿等癥狀,在分娩后就消失.
綜合征按嚴重程度分為輕度,中度和重度,重度妊娠高血壓綜合征又稱先兆子癇和子癇 。
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【【高血壓】妊娠高血壓孕婦的飲食注意事項】患有妊娠高血壓的孕婦要保持足夠的休息和愉快的心情,堅持左側臥位增加胎盤絨毛的血供.還需要補充一定的鈣.然后要根據孕婦的血壓進行考慮是否需要藥物治療.
另外 ， 日常飲食也很重要 ， 應多吃一些富含蛋白質,維生素,鐵,鈣,鎂等微量元素及新鮮蔬菜水果,減少動物的脂肪及過量的鹽攝入.
患了妊娠高血壓 ， 飲食要圍繞著有利于消腫、降壓、增加蛋白質這幾個原則安排 。鈉能使血管中的阻力增大 ， 進而升高血壓 。一旦患了高血壓 ， 飲食必須少鹽 ， 每天控制在2克以下 。如果水腫嚴重 ， 需實行無鹽飲食 。含鹽量高的食品一定要避免食用 ， 如咸菜、火腿、臘腸、咸面包、海帶、海蜇等 ， 都不能吃 。
妊娠高血壓合并腎病 ， 容易刺激腎臟的食物要限制 ， 做菜時不要放酒、辛辣調味品 。含揮發油、辣素、草酸多的各種蔬菜 ， 如菠菜、韭菜、芹菜、大蒜、蒜苗、香蔥、洋蔥頭、小紅蘿卜等最好少吃 。
可以吃有利尿作用的食物 ， 如冬瓜、西瓜、葫蘆、茄子、茭白、玉米、赤小豆、綠豆、鯽魚等 。另外 ， 濃雞湯等經代謝后會產生過多的尿酸 ， 會加重腎臟負擔 ， 所以湯汁宜淡不宜濃 。
需要控制脂肪攝入 。尤其是動物脂肪 ， 其供熱量必須低于10% 。如果在孕前就有高血壓 ， 還應避免食用高膽固醇的食物 ， 如蛋黃、魚子、魷魚、動物內臟等 。妊娠高血壓會導致大量蛋白質流失 ， 必須從飲食中補充 ， 最好能多選擇優質的動物性蛋白質 ， 如乳類、瘦肉類、魚蝦類等 。
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維生素C和維生素E能夠降低妊娠高血壓的反應 ， 可以多吃各類含維生素豐富的綠葉蔬菜和瓜果、堅果 ， 像西紅柿、橘子、鮮棗、杏仁、腰果等 。
娠高血壓的發病和身體缺鈣有重要關系 ， 患病后要積極補鈣 。另據研究 ， 患有妊娠高血壓的準媽媽血鋅含量較低 ， 可多吃瘦肉、魚蝦等加以補充 。
患妊娠高血壓后 ， 每天吃雞蛋可以滿足對蛋白質的需求嗎？
雞蛋雖然蛋白質含量高 ， 但是其分子較小 ， 容易進入尿液流失 ， 補充效果不是很好 。而且蛋黃的膽固醇較高 ， 不利于控制血壓 。所以雞蛋并不是此時的最好選擇 ， 每天吃1個即可 。
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