如今二孩政策全面放開，這個時候不少的家庭都在積極準備生二孩 。其中不少的家庭表示，為了給孩子一個伴兒，第一胎是女兒的家庭，打算在第二胎生個兒子，這樣也能湊成一個好字 。
不過，很多想要男寶寶的媽媽也表示，他們很清楚生男生女也不是你想生就能夠生的 。所以對于想要生男寶寶這種想法，不知道在備孕的時候是否可以創造一些條件，或者增加生男寶寶的幾率之類的 。
說實話，這樣的事情還真有 。不信咱們的一起來看看~~
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1、夫妻雙方感情融洽
在整個備孕的過程當中，如果夫妻雙方的感情非常的融洽，并且兩個人都能夠相互促進來進行備孕，因為在整個備孕的過程當中，每一個細節都要嚴格的注意，還有可能會讓兩個人感覺到非常的煩躁或者是枯燥，所以這個時候如果兩個人的感情很好，在備孕的時候，兩個人可以相互鼓勵，而且兩個人也可以相互的進行促進，這樣備孕的效果肯定會達到一個更好的狀態 。
2、調理堿性體質
通過益生堿來調理堿性體質，這是一個非常好的方法，因為調理堿性體質，可以讓女性的陰道環境呈堿性，這就意味著可以滿足男性y精子的生存環境，因為大家都知道男性的y精子是決定生男孩的因素，只要能夠保障y精子可以更好的和卵子進行結合，當男性朋友y精子進入到女性的陰道之后，可以更好的延長生存時間，這就給y精子和卵子結合創造更好的機會 。
酸堿性食物有哪些：
強酸性食品：
牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等 。
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弱酸性食品：
火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等 。
強堿性食品：
恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等 。
弱堿性食品：
豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等 。
還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物 。某些干果（椰子、杏、栗）產生堿性成分，而其它（如花生、核桃）產生酸性成分 。玉米和小扁豆則是成酸性食品 。中性食物 海鮮（如：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚）蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆、可可、巧克力
3、堅持積極的運動
在備孕生男孩的過程中，應該做一些有氧運動和柔性體能項目（例如體操） 。
1）適宜的有氧運動包括：
中低速跳繩、慢跑、游泳、騎車、爬山、羽毛球等球類運動 。可以根據自己的喜好選擇，但是備孕期一般時間比較短，在運動項目選擇上，最好只選擇一種，這樣效果會好很多 。
運動量應堅持由少到多的原則，每次運動過程中應該注意補充水分，加速體內酸性體液的排出 。
運動時間最好選擇在上午，鍛煉前后一定要做熱身運動，這是保證好身材的關鍵 。
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【【備孕準備】想生男孩如何備孕 備孕男孩成功秘訣做好這些事即可】備孕期間不可避免的要經歷月經期，在經期的時候，最好不要做體能鍛煉 。另外當排卵期到來時，有氧運動的運動量也要適當的減少了，尤其是排卵日來臨時，就最好不要做體能鍛煉了 。
2）適宜的柔性體能項目包括：體操、瑜伽等 。和有氧運動類似，最好是選擇一種堅持下來 。運動最好是選擇晚飯后的時間，運動前后同樣要做好熱身 。在月經期內，最好也是休息為主，一定要運動的話可以選擇適量的散步 。
4、注意休息健康規律的生活習慣
在生活當中一定要合理的調節自己的工作時間，在整個備孕階段，千萬別讓自己再做工作狂了，而是要注意休息，保持自己健康規律的生活，不要熬夜，也不要抽煙喝酒，盡量保證一日三餐都能夠營養均衡合理搭配，這樣的健康生活，會讓自己感覺到非常的輕松，而且備孕的效果也會越來越明顯 。
5、夫妻雙方的共同努力
備孕生男孩只有夫妻雙方共同努力，才能取得事半功倍的效果：
（1）男性應該保持一定的運動，但不要運動量過大，否則會嚴重影響精子的活力；
（2）備孕生男孩的過程中，男性應該保證偏酸性體質，以提高Y精子活力，所以飲食上更應該偏重于酸性食物一些，酸堿食物的比例可以適當做到4:6左右；
（3）應該避免在排卵日之前愛愛，Y精子在陰道內存活時間只有不到24小時，所以在排卵日之前愛愛的話，當卵子排出進行去受精的時候，就只有X精子了，十有八九生出的是女寶寶，所以最佳的愛愛時間是排卵日當日和第二天；
（4）排卵日之前一周內不要愛愛，以保證精液濃度 。
