懷孕生子是婚后夫妻之間的一件大事，因為，有了孩子的家庭，才算是一個真正完整的家 。雖然90%的人受孕都不成問題，但必竟還有那10%的夫妻在備孕路上倍感艱辛 。
那種想懷又懷不上的滋味，恐怕也只有親身體會過的人才能感受得到 。
因為懷不上，所以著急 。因為著急，所以就越努力 。但“造人”計劃并非和生活中的其他事情一樣，做得越多，回報就會越大 。很多時候，過度的“努力”有可能適而其反 。
優生優育講究夫妻雙方的用情投入，高質量的AA才能夠提高備孕的成功率 。總是懷不上？現代夫妻備孕生活小秘訣為你解開迷惑 。
秘訣一、巧方法讓過程更加美好
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·花點時光獨處
看起來你們好像應該花大量的時間相處在一起，但是，請記住，在酒吧或餐廳碰面的約會更能讓人振奮 。所以，在約會前給彼此一個獨處的時間，既可以保持神秘感，也可以在一番打扮之后讓你的那個他對你產生新鮮感 。
·增加前戲
說到高潮，你越多的經歷它們，你就會越想 。而正是這種欲望使得高潮的時候更加酣暢淋漓，不是嗎？只有20%的女性可以通過性交達到高潮，更多的人則必須通過撫摸才可以 。換句話說，我們知道只有性交才能讓你懷孕，但這并不代表前戲不夠重要 。
·讓關鍵時刻更有創意
既然我們的一生中要享受無數次性愛，不如讓我們來看看到底有多少種不同的姿勢能完成它 。嘗試不同的東西――只要你倆都覺得舒服就行 。
不論是哪種場地（浴室和廚房就是不錯的選擇），不論你穿什么（新的性感內衣），或者使用一些新奇的玩具 。這些東西不光可以在備孕的時期使用，也可以在長遠的未來讓你倆更加親密，保持性趣 。
秘訣二、不要讓夫妻生活完全淪為“任務”
·丟掉每月例行的AA日程表
制定日程表是為了更快速的懷孕，但是這樣做的結果往往是適得其反，越是按規章辦事越是心有余而力不足 。我們都知道，為了成功擁有一個寶寶我們必須好好利用排卵期的珍貴時間――但這并不意味著我們要把本該美妙的性愛變成例行公事！
盡管有著“制造”寶寶這項“業務”，我們仍然應該清楚“培養欲望”才該是性愛的第一步 。你可以在白天的時候發短信告訴他你是多么的需要他，如此種種 。只有當雙方都有著對的情緒時，彼此才能夠真正開始享受 。
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·了解自己的身體
排卵期，基礎體溫，宮頸粘液等等，也許你對這些都了如指掌 。然后，在備孕的整個過程中，你更應該清楚的是它們到底是什么，以及它們究竟如何影響你的受孕和性生活 。對于一些女性來說，這可能是人生中第一次真正的觀察自己的身體，你會切身體會到排卵期對于你欲望的影響，你必須注意自己每月的峰值，并掌握自己的節奏 。
秘訣三、夫妻生活前多花點小心思
·把每一次都當成甜蜜的約會
也許你倆已經在一起很長一段時間了，或者你們正在為養育一個孩子而儲蓄，所以“約會”對你而言已經成為一個陌生的詞匯了 。但是，有什么比二人世界時，來一點可口的食物（比如牡蠣、巧克力等）更性感的呢？約會不光可以增進你們的感情，還可以把你們帶回初次約會的那段時光――沒有備孕的壓力，好好享受接下來的“心動時刻”吧！
·切換“那個”的時間
每次都是吃晚飯-洗澡-看電視-然后那個？雖然結婚后的生活大多是如此節奏，但是每次都這樣未免太過于無趣 。一成不變的過程在夫妻生活中是最易厭倦的點 。不妨進行一下改變 。常常晚飯后進行的活動不必每次都這個時間點;常常晚上進行的偶爾可以改為早上 。
【【懷不上】現代夫妻備孕生活小秘訣】在家里享用一些開胃菜后，當你們的精神狀態好到可以出門時，就可以來完成那些夜里才會進行的事了;或者，畫好漂亮的妝后叫醒他，給他一個驚喜 。切換時間，不光可以讓彼此更興奮，還能為你們積攢打一場“持久戰”的體能 。
