子宮是女性的重要器官，它既是孕育胎兒的器官，還會分泌多種激素以維持女性體內類分泌的穩定 。如果子宮受到傷害，就會導致女性內分泌失調，有可能會使更年期提前 。因此子宮是女性健康的源泉，要想有一個健康的身體和健康的寶寶，就必須重保護子宮開始 。
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1、多次懷孕、流產
如今的社會越來越開放，孩子總是來得“不是時候”，因此，現在到醫院反復做人工流產的女性也越來越多 。每次流產刮宮都會使子宮內膜變薄，引起多種婦科炎癥，甚至導致不孕 。而多次懷孕，同樣會給子宮造成壓力 。研究表明，懷孕超過3次，患上子宮疾病的風險就會顯著增加 。因此，年輕的準媽媽們一定要做好避孕措施，爭取優生優育 。
2、重視婦科疾病
絕大多數的女性都會患上婦科疾病，不過，很多婦科疾病由于表現不明顯且沒有痛感，因此往往不受重視 。但是婦科炎癥會通過宮頸進入到子宮，并產生危害，常常由于思想上不加重視，小病也很容易被拖成大病，甚至癌癥 。
【【備孕】女性必須提高對子宮的保護意識，才會有一個健康的寶寶】因此，女性一定要定期進行婦科檢查，一旦發現患上疾病，要及時醫治 。平時也應注重個人衛生，內衣褲要每天清洗，防止細菌滋生 。
3、潔身自愛，防止性亂
有些女性性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，或不注意性生活衛生，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛 。宮頸糜爛者，子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上 。性交后陰道出血或少量不規則的流血，常是宮頸癌的早期征兆 。
因此女性性生活不潔不但使自己的身心健康受到損害，還常會導致宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因 。孕婦在懷孕期間，懷孕前三個月和臨產兩個月，最好禁止性生活，否則會引起流產或早產，對子宮有很大的損害 。
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4、重視產檢
懷孕后應定期進行產前檢查 。如果忽視產前檢查，不但不能及時發現胎兒的異常，往往容易出現難產或子宮破裂等嚴重后果 。由于難產、多胎、過期分娩時產程過長，如果用力過猛或處理不當，可能會造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等 。
還有一些產后產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫” 。所以應定期進行檢查，才能避免子宮受到傷害 。
擁有一個健康的子宮，才有可能有一個健康的寶寶 。女性想要優生，必須保護好自己的子宮，更應該提高自我保護意識 。
