懷孕的媽媽是非常幸福的，但是，可能出現了一些外在或者內在因素，使孕媽媽出現了抑郁的情況 。懷孕期間如果出現了這種情況孕媽媽要提高警惕了，因為這樣的狀態可能會做出傷害他人，或者傷害自己的事情，病情沒有得到很好的控制，就會出現很嚴重的后果，那孕期抑郁表現在哪里呢？孕媽媽又該如何去應對處理這樣的情緒呢？
孕期抑郁的表現
1.思維遲緩
有人說，一孕傻三年，抑郁就是孕婦在懷孕期間思維聯系過程受到限制，反應慢半拍，遇事腦子轉不過彎來 。
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然后不愛說話，不愿意和人交談，即使說話交談也沉悶 ?？偢杏X自己很卑微，感覺世界上的一切都沒有任何意義，認為自己活在這個世界上起不了任何作用，對任事物都產生負面情緒，甚至有想死的沖動 。
2.意志活動減退
表現為不愛社交，常常喜歡一個人獨處，自己一個人吃飯，一個人散步，一個人發呆 。生活上也很懶散，不怎么喜歡動，不怎么喜歡和人交談，總是獨處，可能會有自殺的行為 。
抑郁癥的處理方法
【【抑郁】孕期抑郁的表現是什么 早知道早治療早安心】1.把情緒表達出來
越是抑郁的人，越是應該去和值得信任的人交談，多把自己的遇到的事講給朋友聽，即使是生活中很小很小的事，表達出來你的心情就會愉快很多，尤其是你在懷孕的時候，更需要來自朋友，愛人的陪伴和關心 。他們是你的精神力量，只有你說出來你的感受，他們才能了解，才能即使的給你安慰和幫助 。
2.盡量讓自己放松
多做一些自己喜歡的事，讓自己處在一個愉快，積極的環境中，首先好照顧好自己，你才能夠照顧你的寶寶 。
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3.和壓力做斗爭
生活中的壓力、挫敗感會使你不安 。你盡量往好的方面去想，時刻控制你自己的情緒 。注意飲食搭配，多做做運動，每天保證自己有足夠的睡眠 。如果這樣孕婦還是感覺到煩躁不安，那就建議去報一個孕婦瑜伽班，舒適的氛圍，溫和的運動，能夠讓孕婦保持新神安定的狀態 。
4.積極治療
各種方式孕婦都還是處于情緒低落的狀態，那么建議孕婦即使就醫，因為處于懷孕狀態，醫生會根據你的情況，在保證寶寶健康的情況下給你開些藥，控制你的情緒，你不必擔心，不必怕，這些都是很多孕婦可能出現的情況
