胎兒入盆是臨產的癥狀，一般來說胎兒入盆孕婦是可以自行感知的，在古時候胎兒入沒入盆是可以摸出來的，這是古代接生婆的必備技能；當然這是秉承了我們偉大的中醫理論，放到現在孕婦依舊可以用觸摸的方式感知胎兒有沒有入盆，那么胎兒入盆有什么樣的變化呢？胎兒入盆自己怎么摸？下面就分享兩個觸摸小竅門，讓孕婦自行感知胎兒入盆情況，預產期前后的媽媽趕緊記下來 。
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胎兒入盆自己怎么摸
1.平躺觸摸法
孕婦首先平躺下來，雙腿彎曲呈支撐狀，但是腳不要離開床面；然后調整緩慢呼吸，一只手輕輕觸摸陰部和小腹中間的區域，輕輕用力按壓，注意一定要輕輕的！如果感覺有硬硬的東西，說明還沒有入盆，胎頭仍然在外；如果比較柔軟，沒有硬硬的感覺，那代表胎兒入盆，而且是頭位 。
2.坐式觸摸法
首先孕婦坐在沙發中或是靠在沙發中，雙腿自然下垂，不要用力，也不要擋住肚子；然后一只手輕輕按壓身體恥骨聯合上半部分邊緣，會明顯摸到胎頭，一定要輕輕地；然后手微微晃動，如果胎頭也會輕輕搖晃，說明胎兒還沒入盆；如果胎頭比較固定，說明胎頭已經入盆 。但這個方法手法有些難度，最好去醫院在醫生配合下使用 。
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上述這兩種觸摸方法是適合判斷胎兒頭入盆情況的方法，但是眾所周知，胎兒入盆的姿態并非只有頭入盆，還有臀入盆和肩入盆的方式；臀入盆和肩入盆是不能通過簡單的觸摸方式摸出來，需要到醫院進行檢查；但無論哪種入盆方式，只要是入盆了就會有一些身體感覺的變化 。
胎兒入盆后孕婦變化
1.腹部有輕微的墜痛感，這也代表著胎兒入盆，對子宮口和陰道以及宮頸產生壓迫 。
2.腹部位置下移，這也是胎兒入盆的必然表現之一，胎兒入盆整體位置就會下降，所以隆起的腹部也會下沉 。
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【【自己】胎兒入盆自己怎么摸 悄悄告訴你兩種醫用摸法趕緊收藏】3.尿頻，因為胎兒入盆后位置下降會壓迫到膀胱，，膀胱貯尿能力下降，孕婦會有明顯尿頻的現象；還可能會伴隨便秘和腰酸痛 。
綜上所述，如果通過上述介紹的方法感知到胎兒入盆，那就是確定無疑了，如果不放心可以去醫院復查 。如果自己沒有摸到胎兒入盆 。也不要灰心，可以再等一段時間或是觀察自己有無胎兒入盆后的身體變化，如果有變化，可能是胎兒入盆姿勢不對，建議去醫院進行檢查和調整 。
