立春時分，那意味著寒冷的冬天將逐漸遠離我們，而充滿生機與活力的春天將要來到我們的身邊 。
說到這，小編就不得不提醒咱們的各位孕媽媽，千萬不要以為寒冷的冬天即將過去就可以掉以輕心，其實，在春天，你們需要注意的事項可是一點沒減少，反而有所增加 。
春天，也是各種病毒的傳染季節，所以，咱們的媽媽更要注意自己身體的保健，這樣才能夠不被病毒所侵害，才能夠讓寶寶健康的到來這個世界 。
文章圖片
一、防水痘
春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利 。
孕婦在孕期抵抗力低，尤其在水痘高發季節很容易受到傳染，而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒，情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形 。
而且孕婦在孕期一旦感染水痘，用藥受到很多限制，治療起來顧忌因素很多 。因此，在水痘高發季節，孕婦一定要注意自身預防 。
防水痘小訣竅
在春季水痘以及其他傳染病高發期，孕婦應注意增減衣物，避免受涼引起抵抗力下降，平日還要注意合理膳食、增強營養，盡量避免和水痘患者接觸，同時盡量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所 。
得了水痘，孩子要還是不要？
孕婦患了水痘后，是困擾很多準爸爸媽媽的一個頭痛問題，目前國內醫學無法提供胎兒是否感染水痘病毒感染的科學方法，只能通過三維B超來確認是否畸形，但這只是水痘對胎兒影響的其中之一的表現 。
在下面情況下不應該要肚子中的小孩：
1.孕婦患高危水痘，出現高熱及全身中毒癥狀，出疹1周后體溫仍可高達40-41℃，或發展成肺炎或其他器官受損的情況 。我認為孕婦的生命還是最重要的 。
2.在三維彩超等檢查中，有任何異常情況，我們都應該不要胎兒 。這個是對自己、小孩和社會的負責 。但如果都有證據 ,各項檢查也正常，繼續懷孕也是可以 。
二、防滑防摔跤
春節過后，春雨綿綿，隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風拂面，冰雪融化，這時地面，樓梯間都會有水，孕媽媽一定要注意防滑 。
三、防風疹
風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病，以春季發病為主 。1940年澳大利亞風脊流行，次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加 。
文章圖片
1964年美國發生一次風疹大流行，致使此后的兩年中出生了三萬多名畸形兒，教訓是慘重的 。
伴隨著春天的來臨，風疹病毒也在蠢蠢欲動，它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中 。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒后，經過2-3周的潛伏期，便開始出現癥狀 。
先是全身不適，繼而出現發熱，耳后及枕部淋巴結腫大，并有淡紅色細點狀丘疹，短期內擴展到全身，奇癢難忍，多在2-3天內消退，不留痕跡 。
由于風疹的癥狀和體征與感冒及蕁麻疹相似，因而不太引起人們的重視 。但對于孕婦來說，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡，應引起重視 。
防風疹小訣竅
預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸，不要與風疹病人面對面地談話 。孕婦應盡量避免去公共場所 。如果孕婦接觸了風疹患者，5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白，進行被動免疫 。
如果孕婦在妊娠頭3個月內確診患了風疹，則需要考慮進行人工流產 。
風疹初愈的育齡婦女6個月內最好不要懷孕 。為了下一代的健康，當孕婦發生類似感冒的癥狀或發燒、身上起皮疹時，要及時就醫，以防不測 。
四、防紫外線
在春季若雨水少，空氣比較干燥，這時孕產婦皮膚就容易表現干燥、有脫屑 。應注意護理皮膚，對干性皮膚來說尤應注意 。
據測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低 ?？茖W家還就人們對紫外線的敏感性作了統計 。
【【春節】孕媽媽春季保養很重要 這些注意事項要了解】
文章圖片
春季敏感性最高，冬季則最低 。因此，對于皮膚敏感型的孕產婦來說，春季就要預防發生面部皮炎 。
防紫外線小訣竅
1、有春季皮炎的孕產婦，可適當外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等 。
2、謹防一次性大量強烈日光曝曬，如在春游時，要戴上寬邊遮陽帽或傘 。
3、洗臉用水不可過熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉 。
4、每天洗臉后可進行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環，改善皮膚的環境，有利于皮膚的保溫 。
5、在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果 。注意每天飲水量要充足 。
五、孕婦防甲流
節后甲流來臨了 。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，并且容易出現各種并發癥，所以說甲流對于孕婦而言危險更大 。
防甲流小訣竅：
1.優先為孕婦注射“甲流”疫苗 。
2.增強孕婦預防“甲流”的意識
最好不到人多的地方和公共場所 ?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻，在觸摸或使用各種物品后，要徹底洗凈雙手 。
3.避免接觸呼吸道病人 。
家中有人出現流感癥狀時，孕婦應戴口罩，口罩用后要清潔消毒；不要與病人近距離接觸，或在一個房間休息，居室內應保持空氣流通 。
文章圖片
4.出現流感癥狀后應及時告訴家人或朋友，盡快到醫院?？崎T診看病 。
若確診為“甲流”或疑似病例，須按照醫院專家所采取的一系列科學合理的診治措施，積極配合診治 。
5.孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所
因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高于其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病 。
6. 應減少外出
在流感高發時節，尤其是現在，應減少外出，即使是外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔 。
7.生活要有規律
不要過于勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力 。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵御病毒入侵的好辦法 。
8.加強體育鍛煉
多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性 。少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能 。
9.盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口
保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩)；如出現流感樣癥狀，孕媽媽盡量減少外出或與其他人接觸，并盡快電話咨詢當地疾病預防控制機構 。
