夏天備孕喝什么湯會有助于懷孕？這些湯你知道嗎？
在夏天想要備孕成功 ， 在吃的方面也是有一定的講究和忌諱的 ， 并不是說什么都是可以吃的 ， 那么 ， 我們一起來看看 ， 夏天備孕喝什么湯會有助于懷孕？
【夏天備孕喝什么湯會有助于懷孕？這些湯你知道嗎？】
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夏天備孕喝什么湯會有助于懷孕？ 在夏天備孕可以喝銀耳和木耳湯
制作原料
白木耳10克 黑木耳10克 冰糖30克
制作過程
將白木耳、黑木耳用溫水發泡 ， 除去雜質 ， 洗凈 ， 放入碗內 ， 加冰糖、水適量 ， 置蒸籠中 ， 蒸1小時 ， 待木耳熟透時即成 。
功效
滋陰潤肺補腎、潤肺止咳、補腎健腦 。適用于腎陰虛、高血壓、肺陰虛咳嗽、喘息、動脈硬化癥伴眼底出血、肺結核、失眠癥 。
在夏天備孕可以喝筍干芋頭老鴨湯
制作原料
準備鴨半只、筍干、芋頭、食鹽、醋、姜、大蔥、植物油 。
制作過程
先將筍干用清水浸泡幾天 ， 撕成筍條 。鑄鐵鍋放小半鍋冷水 ， 加入鴨塊去除血腥 ， 水開后撈出鴨肉 ， 將水倒掉 。炒鍋內加少量植物油 ， 炒香蔥姜片 ， 再入焯過水的鴨塊、醋和1大勺炒1-2分鐘 ， 析出大部分鴨的皮下脂肪 。芋頭切塊 。鑄鐵鍋入大半鍋熱水 ， 加入鴨塊、筍條、蔥片、姜片、芋頭和鹽 ， 中火燒開轉中小火煨1小時左右即可 。
功效
鴨肉、性寒味甘 ， 可用于治療陰虛所致的皮膚臘黃、暗淡無光、疲憊等癥
在夏天備孕可以喝白菜奶汁湯
制作原料
白菜250克、枸杞3克、滑子菇20克 。調料：牛奶100克 ， 鹽5克 ， 花生油10克 。
制作過程
1、將白菜洗凈改切好 ， 枸杞洗凈 ， 滑子菇洗凈 。
2、鍋內燒油 ， 注入適量清湯 ， 加入牛奶 ， 用小火燒開 ， 下入白菜、滑子菇 ， 滾至白菜軟身 。
3、再加入枸杞 ， 調入鹽、煮透入味即成 。
功效
白菜奶汁湯有養血安胎的作用 。葷素搭配 ， 營養均衡 。適合孕早期間的準媽媽 。
