每個女人在月經期間身體都會非常的虛弱，很多女性都會在經期出現腰酸背痛、痛經的現象，所以在月經期間好好保養自己的身體可是一件大事 。但是很多女性卻并不重視月經的保養，飲食上毫不忌諱，生活中屢屢接觸月經期禁止的食物，導致身體出現大問題才頓覺后悔 。月經期的忌諱有很多，到底哪些會傷害女性的身體，為了女性的健康，我們一起來了解了解吧！
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月經期間不能做的事
1.忌吃冷食：處于經期的女性盆腔處于充血的狀態，如果在這時吃大量的冷食以及冷飲，就會導致血液滯留于宮腔內，污血不能順利排出，引發痛經 。
2.劇烈運動：經期進行較為劇烈的運動不僅會增加經期的不適，同時處于月經期的女性身體受性腺的變化抵抗力非常低，劇烈運動就會導致月經不調的現象 。
3.服用活血化瘀藥物：在經期服用活血化瘀的藥物會增加女性的流血量，同時因為大量的流血會導致貧血，建議女性在月經期間暫停使用這類藥物 。
4.盆浴以及游泳：月經期間功宮頸口處于開放的狀態，此時游泳或者盆浴極易使細菌進入宮腔內，引發宮腔感染 。
5.拔牙：在經期拔牙不僅會更加疼痛，同時出血的現象也會更加明顯，在經期想拔牙的女性最好延遲在經期后 。
6.穿緊身褲：緊身褲會影響血液循環，增加會陰部的摩擦，女性長期在緊身褲易得婦科疾病，尤其是處于經期抵抗力低的女性，更容易引發生殖系統的感染 。
7.捶打腰部：女性在經期會出現腰酸背痛的現象，許多女性就會產生這樣一種誤區，捶打腰部會減輕酸痛感，殊不知這樣會導致經血過多，延長經期的時間，造成月經不調的現象 。
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8.喝酒：很多女性有長期喝酒的習慣，就連在月經期也不忌諱，但是月經期喝酒會增加肝臟的負擔，對肝臟造成嚴重的傷害，也會導致月經不調的現象 。所以最好在經期忌酒 。
9.忌性生活：月經期的女性由于宮腔內膜脫落會形成創面，且宮切處于微開的狀態，這時候性生活就極易將細菌帶入宮腔內，引發宮腔感染，造成各婦科疾病，所以經期是嚴禁進行性生活的 。
【【禁忌】月經期間不能做的事 你還在月經期傷害自己身體嗎】各位女性沒想到月經期有這么多的忌諱吧，希望女性在生活中能夠牢記這些禁忌事物，用心呵護自己的身體 。
