懷孕初期燒心是怎么回事？怎么辦？

燒心的癥狀很常見，許多孕婦都有出現過或正在出現，雖然通常不會對身體和胎兒造成影響和危害，但是會讓孕婦感覺到十分的不舒服，那么懷孕初期燒心是怎么回事？怎么辦？

【懷孕初期燒心是怎么回事？怎么辦？】

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懷孕初期燒心是怎么回事？1、腹內壓升高
隨著懷孕月份的增大，升高了腹內壓，食物會返流，一些酸性的胃內容物會對胃黏膜帶來刺激，從而引起反流性食管炎。一般到了懷孕中后期孕激素分泌明顯增加，減慢了食管蠕動的速度，不能快速的清楚食管反流內容物，最終加重了反流性食管炎。一般懷孕5到10個月左右會出現燒心感，尤其是用力拉大便、咳嗽以及彎腰的時候更明顯。
2、胃腸道疾病
當患有反流性食管炎、胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病時會誘發燒心。只有積極的治療原發疾病，才能夠徹底緩解胃燒心的問題。另外一部分孕婦精神壓力過大以及心情不好也會引起燒心。
3、身體上的激素發生很大改變
懷孕之后胎盤會分泌大量的孕酮，子宮平滑肌變得非常松弛。再加上荷爾蒙發生很大的改變會讓賁門得松弛，大量的胃酸反流到食道里，從而引起燒灼感。另外孕酮也會減慢食道以及胃腸收縮和舒張的過程，減慢了消化速度。到了懷孕后期胎兒會不斷的生長積壓了腹部，把胃酸推到食道，從而引起胃腸道不適以及燒心。
4、不良的飲食習慣
暴飲暴食或者吃飯速度過快、大量的吃辛辣刺激性的食物也會引起燒心。大量吃辛辣刺激性以及酸性食物會持續性的刺激食管黏膜，加劇了燒心癥狀。每頓飯總是吃太飽的話會升高胃內壓，導致胃食管反流。除此之外濃茶濃咖啡以及油膩的食物也會降低食管下段平滑肌的張力，加重了食管反流。

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怎么辦？1、注意飲食
每次吃飯的時候都不要吃太飽，只要吃七分飽就可以了，少吃多餐，食物以清淡為主，也不要吃一些辛辣、咖啡、高脂肪等刺激性的食物，如果吃這些食物的話，會給腸胃帶來負擔，加重胃燒心癥狀，所以在飲食這一塊孕婦要重視。如果胃燒心厲害的時候，孕婦可以適當嚼口香糖，這樣可以增減唾液分泌，減少胃酸，對胃燒心的緩解有很大的效果。
2、休息的姿勢也可以緩解
女性懷孕之后，由于子宮胎兒的關系，子宮會不斷增大，在子宮增大的情況下，很容易壓迫到腹腔。這個時候食管返酸，酸性食物會刺激到胃黏膜，從而就會導致胃燒心的出現。這個時候患者一定要注意了，一定要躺下來休息，不要側躺也不要平躺，最好是用枕頭墊高，然后身體將上半身抬高，這樣可以有效減少胃燒心的癥狀。
3、穿寬松的衣服
女性懷孕了之后，肚子會隨著時間增大，有些愛美的孕婦，為了身材線條，所以經常穿緊身的衣服，這樣會勒住腹部，導致試管反流加重，導致胃燒心的發生。因此，孕婦在穿著上，一定要穿寬松一點的衣服，這樣可以減少腹部壓力，對胃燒心的緩解有很大的作用。
結語：孕期燒心會影響到孕婦的日常飲食和作息，以及影響孕婦的情緒，雖然不是什么大問題，沒有什么危害，但也要及時進行調理和控制。在孕晚期時除了燒心外，還可同時伴有腸胃不適等癥狀，所以應注意多加護理，避免對孕婦和胎兒造成影響。