子宮下垂的現象容易發生在產后女性以及老年女性的身上，子宮下垂也叫子宮脫垂，是女性的一種常見疾病，主要是指子宮內壁收縮不良，因為下垂到陰道中，引起女性出現各種身體不適的情況，子宮脫垂會嚴重損害女性的身體 。子宮脫垂是由很多原因所導致的，要想及時治療首先要學會自我檢測，才能發現病因早日預防 。很多女性不知道子宮脫垂有哪些癥狀，下面我們就來歸納總結一下吧！
子宮脫垂的自我檢測
1.排尿困難
是因為子宮脫垂導致自動的位置出現了變化，從而壓迫到膀胱，使脹大的膀胱位置低于尿道引起排尿困難的現象，一般表現為尿頻、尿急，或者無法排尿等情況，會導致尿潴留、尿失禁，如果伴隨著有直腸的壓迫，也會出現便秘、排便困難的現象 。
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2.小腹墜脹
尤其是以腰骶部墜脹非常明顯，同時女性的盆腔有很大的壓力感，通常這種墜脹感在勞動時非常明顯，部分嚴重的女性會感到下體有突出物，與來月經前的癥狀有些相同，在得到休息后會緩解很多 。
3. 下腹部疼痛
這是由于子宮下垂令韌帶緊馳度下降導致子宮位置受到異常改變所導致的，通常會表現為下腹部或者下背部疼痛，在進行性生活時感到疼痛等情況，在進行下蹲等動作時疼痛會非常明顯 。癥狀嚴重的女性會出現行走困難，坐立難安的情況 。
4.出行困難
子宮下垂且已經脫出體外的女性會出現走路困難的情況，造成出行不便，對正常的生活造成不良影響 。
5.陰道異常分泌物
子宮脫垂的女性會出現分泌物異常的現象，一般表現為分泌物突然增多且有明顯的惡臭味，嚴重的女性會出現陰道流血的現象，影響正常的月經，對身體造成嚴重的危害 。
子宮脫垂怎么預防
1.避免重體力的勞動
女性長期從事重體力的勞動會導致身體過度過重，增加子宮脫垂的幾率，在日常工作和生活中一定要減少重體力的勞動 。
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2.營樣攝入
日常飲食可以多吃一些有利于保護子宮的食物，注意食物的營養均衡，從飲食上采取保護子宮的方法，防止子宮脫垂 。
3.鍛煉
在日常可以做一些肛提肌的運動，使肛周肌肉得到適當的鍛煉，避免子宮脫垂 。
4.定時體檢
定時體檢能夠有效預防女性各種婦科疾病的產生，有任何異常現象才能及時治療 。
【【子宮脫垂】怎樣檢測自己子宮下垂 有這些癥狀的女性需警惕】子宮脫垂這種疾病各位女性一定不能輕易忽視，及早預防和治療才能避免疾病的發生 。