【受孕】月經干凈了第幾天排卵？其實你只要記住這個時間

@風中雨點：我今年23歲，結婚一年多了，之前因為工作太忙，且還沒有做好當媽的準備，所以都有吃避孕藥避孕。現在想生了，可怎么都懷不上。看網上說按月經時間可以推算出排卵期，可我真的搞不懂，究竟月經干凈了第幾天排卵，又在哪一天同房容易受孕，希望有經驗的朋友能給我支招，感謝！

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其實，類似這位網友所提的這個問題，是很多不曾生育過女性朋友都在尋找的答案。事實證明，在排卵期同房的受孕幾率，的確遠遠要超過非排卵期同房的Ｎ倍。所以，在網絡發達的今天，越來越多女性知道，要提高受孕幾率，就得找到每個月的最佳受孕時間。而這個時間，就是我們常常提到的——排卵期。那么，身為女人，我們該如何知道自己哪天排卵呢？

有經驗的女人都知道，排卵期是有一定規律的，一般來說，排卵期是在這次月經完了之后，到下次月經來之間這個時間段。但具體是哪一天，還得通過個人的月經周期來推算。

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那么，月經干凈了第幾天排卵？

我可以很負責任的告訴你，如果你的月經周期非常有規律，幾乎每個月都很準時，都是同一天來的話，大概從來月經的第一天算起，到第十一天開始至20天這個時間段（共10天），可以看成排卵期。為什么要說這個時間段，而不是準確的告訴你究竟是哪一天呢？因為，排卵期推算法雖然可信度高，但誤差也很大。

第一，幾乎高達80%的女性，月經不能每個月都準時到那一天；

第二，來月經的時間，也不可能每次都一樣，更不可能每個人都相同（3-7天都屬正常）。前后都可能發生的時間加在一起計算，雖然范圍擴大了，但卻能更高效的抓住排卵期，不讓它有絲豪“溜”掉的可能哦。。

不過，要正確的來說，“月經干凈了第幾天排卵”這樣問是不科學的。正確的說法應該是“排卵期是下次月經來之前的第幾天” 。雖然這兩種不同的問法，其實所指的都是同一個時間，但后者的計算方法更為準確。

因為，排卵期的計算方法，不是按月經完了幾天來推算，而是按下次來月經的時間來推算。為什么一定要強調是按下次來月經之前的第幾天來算呢。那是因為每個人體質不同，月經來潮的時間也不會一樣，有些人可能兩三天就完了，但有些人卻要一個星期才能干凈，這就是差異。所以說，用“排卵期是下次月經來之前的第幾天”，這樣的說法更為正確，計算起來也更為準確。

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排卵期是下次月經來之前的第幾天？

正確的說，是下次來月經前的第14天，14天，14天（重要的話說三遍）。但是，這也只是個大概時間。就像上面所講到的，幾乎每次都準時的人，并不多見。月經提一周，或推遲一周都是正常的。所以，為了保險起見，我們通常會把計算出來的這個排卵時間，擴大到10天（即前3天和后6天）。比如說，你這個月是1號來的月經，那么，你這個月的排卵期就是下個月1號倒數14天（即本月17日）。之后，我們把17號推前3天（即到14號），再把17號當天往后推6天（即到23號）。換句話說，從本月的14號到23號這個時間段，我們就把它看作是排卵期，在這期間同房，受孕率會大大提高，你看懂了嗎？