【飲食】孕婦可以吃蝦嗎醫生漏嘴說出得看個人體質

蝦，屬于海鮮食品，它的營養價值十分的高，有人說懷孕的孕婦不能吃蝦，因為蝦是水產品，孕婦吃了可能會給自身和胎兒帶來影響；也有的人說孕婦可以吃蝦，還說蝦非常有營養，孕婦吃了對自身和胎兒有好處。既然大家都各執己見，我們倒要來看一看，到底懷孕期間的孕婦能不能吃蝦，還有孕婦不能吃蝦的具體情況分析。

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孕婦可以吃蝦嗎？

蝦屬于海鮮食品，孕婦能不能吃蝦完全取決于自己的體質，如果孕婦自身對蝦不過敏的話，是可以放心大膽的食用蝦的，不過也要注意量的把握，還有孕婦吃蝦盡量不要吃小龍蝦，在烹飪蝦的時候一定要夠火候，最好不要吃大排檔的蝦，想要吃的話可以自己買些回來在家里制作。那么，如何判斷自己對蝦過不過敏，其實方法非常的簡單：

孕媽媽懷孕第一次吃蝦的時候，量一定要把握好，可以先吃1-2個試試看，如果沒有過敏現象出現，則表示自己對蝦不過敏。另外，孕婦在吃了蝦以后不能再吃石榴、葡萄和柿子，因為食物相生相克的原理，這些食物不能與蝦一起吃，否則會造成腸胃不適，或嘔吐、腹瀉的情況，來看看一些過來人后悔吃蝦的經歷：

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網友：可后悔死我了，本以為懷孕可以吃蝦的，誰知道我吃了一次之后全身起紅疹，現在才知道我對蝦過敏，怎么之前就沒發現了。

網友：蝦不要隨便吃的，我懷孕三個月一次朋友聚會，她們去了大排檔吃蝦，也不知道是不是自己懷孕以后體質變弱了，當天吃了回來就開始拉肚子，后來搞得去醫院打點滴。

網友：河蝦可以少吃點，但是小龍蝦就不建議吃了，畢竟懷孕時小心為妙，我一同事懷孕吃了小龍蝦，打了三天的吊瓶，還發燒嚇死人了都。

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孕婦吃蝦的做法：

1、韭菜炒蝦仁

原料：韭菜、蝦仁、調味料、蔥姜蒜、香油

做法：韭菜清洗干凈后切成小段，新鮮的河蝦抽去蝦線，從背部切開備用，鍋中放多點油，爆香蔥姜蒜絲，將蝦放入煎一煎，等到快斷生時放入韭菜段同炒，放入醬油、香油，調入少量鹽后起鍋裝盤。

2、萵筍滑炒蝦仁

原料：萵筍、蝦仁、調味料、香油

做法：萵筍去皮后切成薄片，蝦仁挑去蝦線后剝去外殼，然后用料酒和鹽腌制，鍋中入多一點油，將姜和蔥斷爆香，放入蝦仁進去滑炒，等到差不多變色后放入萵筍同炒，入味后即可出鍋。

【【飲食】孕婦可以吃蝦嗎醫生漏嘴說出得看個人體質】小編的話：由此看來，孕婦能不能吃蝦完全取決于個人體質，如果對蝦和海鮮不過敏的孕婦是可以適當吃的，如果對蝦和海鮮過敏的孕婦是不可以吃的。而且在吃蝦的時候需要注意一些細節，一次性不能吃太多不說，而且蝦最好購買新鮮的、活的河蝦，在烹飪前最好將蝦腸挑去，這樣吃起來才更美味健康。