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中藥減肥偏方，中醫減肥偏方一周瘦20斤是真的嗎？

中醫文化源遠流長 ， 最神奇的地方在于通過不同中草藥的組合 ， 能在較低副作用的情況下 ， 徹底治愈很多疾病 。不同的中藥組合除了能治療多種疾病外 ， 在養生保健方面中藥也有很好的療效 。許多中藥具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能 ， 消除水腫 ， 加快新陳代謝 ， 從而達到消除脂肪的功效 。下面小編給大家分享五種中藥減肥偏方 ， 大家可以參考一下 。

中藥減肥偏方，中醫減肥偏方一周瘦20斤是真的嗎？

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中藥減肥偏方

1、荷葉決明飲

組成：荷葉3克 ， 決明子8克 ， 澤瀉3克 ， 絞股藍10克 ， 烏龍茶7克 ， 青檸檬3克 。

 

用法：將每副藥材加入400毫升水 ， 煮沸后小火再熬5分鐘 ， 即可飲用 。備注：每日午餐、晚餐1個小時后飲用 。

 

(1)荷葉：荷葉是排油高手 ， 有助于我們治療便秘、通常腸胃等功效;決明子：決明子有消腫通便、清肝明目與絞股藍放一起 ， 能對消脂減肥有很奇特的效果 。

 

(2)澤瀉：澤瀉有消腫、降脂減肥的作用 。

 

(3)絞股藍：絞股藍具有很強的消除脂肪的功能 。

 

(4)烏龍茶：烏龍茶屬于紅茶的一種 ， 不但在減肥方面能幫助我們人體吸油 ， 還能幫助人體降低血壓 。

 

(5)青檸檬：青檸檬的主要功能就是清理腸道毒素 ， 我們平時切片用水沖泡喝也可以排毒 ， 而且對我們皮膚有很好的美白作用 。

 

2、消肥除濕方

組成：陳皮6g ， 制半夏6g ， 云苓12g ， 炒苡仁30g ， 制蒼術6g ， 大腹皮10g ， 冬瓜皮10g ， 制香附10g ， 澤瀉10g ， 車前草10g 。

 

用法：每日1劑 ， 水煎分2次服

 

3、陳川香茯湯

組成：陳皮、當歸、川芎、半夏、香附、茯苓、白術、甘草、蒼術以及木香各適量

 

用法：用水煎服 ， 每天服用一次 ， 里面的成分有不錯的活血、補血和疏肝理氣效果 ， 在健脾和活氣血方面效果也比較明顯 ， 女士減肥也可以選擇這個偏方 。

 

4、清通飲

組成：胡黃連10g ， 番瀉葉10g ， 生大黃10g ， 生地10g ， 夏枯草12g ， 草決明12g

 

用法：每日1劑 ， 水煎分3次服 。肥胖以多食、大便秘結為主者 。

 

5、黃芪荷葉減肥湯

組成：生地黃、生黃芪、黑小豆各30克 ， 白術、茯苓、防己、決明子、荷葉、漏蘆各10克 ， 紅人參8克 ， 蜈蚣2條 ， 生甘草5克 。

 

用法：將上述所有藥材共放入鍋中 ， 加入適量水 ， 煎至150毫升 。每次50毫升 ， 每日1劑 ， 分3次服完 。用于減肥 ， 減肥效果良好 ， 基本無副作用 。

中藥減肥偏方，中醫減肥偏方一周瘦20斤是真的嗎？

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中醫減肥偏方一周瘦20斤是真的嗎？

一周減肥二十斤在一定條件下是可以做到的 ， 但是完全靠中藥是比較難達成的 ， 而且也不建議1周減20斤 ， 如果瘦的太快 ， 會給身體帶來很大的危害 。

 

快速減肥不僅會導致皮膚松弛、粗糙 ， 還可能出現掉頭發、便秘等情況 ， 大多數的快速減肥都是通過大量減少熱量攝入 ， 這樣會導致身體攝入能量和營養不足造成暫時性肝、腎功能失調 ， 或者影響腸胃功能 ， 嚴重者會得厭食癥 。減肥瘦得過快者往往反彈也快 。相對比較安全的減肥速度是每周減肥1斤 ， 即每個月可以減肥4斤 ， 而體重過于肥胖者可以多減 ， 但每個月也不要超過10斤 。

中藥減肥偏方，中醫減肥偏方一周瘦20斤是真的嗎？

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【中藥減肥偏方，中醫減肥偏方一周瘦20斤是真的嗎？】因而建議要通過科學的方式進行減肥 。堅持運動 ， 適度控制飲食 ， 保持良好的生活習慣 ， 才是健康的減肥方法 。均勻調節各餐攝入量 ， 保證身體每天所需的營養 ， 適當的體育鍛煉 ， 即能保證身體健康 ， 又能對減肥起到很好的幫助作用 。

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