孕婦在懷孕期間需要攝入充足的營養物質，這樣才能促進胎兒良好的生長發育，相信有過懷孕經驗的孕媽媽都知道，孕婦在孕期的體能消耗是非常大的，因為要同時吃兩個人的食量，所以經常會感覺到饑餓想吃東西，甚至有的孕婦還會在晚上入睡前想吃夜宵 。孕婦吃的夜宵不能過于隨便，而且還要注重健康和營養，這樣才能滿足孕婦和胎兒的特殊需求 。那么孕婦晚上吃什么夜宵最好呢？
孕婦晚上吃什么夜宵好
1.蔥油雞絲面
做法：將需要使用的食材準備齊全，洗凈一個空碗倒入適量的醬油和香醋混合備用；鍋中燒熱水煮好面過涼水盛入碗中，再將煮好的雞胸肉撕成均勻的細絲狀放在面上，去皮的胡蘿卜切成細絲同樣放在面上，接著倒入醬汁；將切好的香蔥末均勻的撒在面上，鍋中倒油燒熱，最后淋在面上攪拌均勻即可食用 。
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2.香菇排骨粥
做法：將提前浸泡好的大米倒入鍋中，加入適量的清水用大火煮開，香菇泡發洗凈后切成大小均勻的片狀，排骨洗凈后倒入另一口鍋中焯去血水撈出瀝干水分；將這些食材準備好后倒入煮開的粥中，用小火慢慢的熬粥，將粥煮制粘稠狀態后加入適量的食鹽攪拌均勻，再撒上香蔥末即可起鍋食用 。
3.豌豆火腿蛋炒飯
做法：將火腿腸切丁、適量的豌豆洗凈倒入開水中加入食鹽煮熟撈出瀝干水分，再將香蔥擇好切成蔥末備用；將雞蛋敲碎后打入碗中充分的攪拌，再將煮好的米飯倒入蛋液中，讓每一粒米粉都沾上蛋液；鍋中倒熱油，油燒熱后將米飯倒入翻炒均勻，再下入準備好的食材同炒，起鍋前加入適量的食鹽攪拌均勻即可 。
4.豆漿燕麥粥
做法：將需要使用的食材準備齊全，備好一個煮粥的小鍋先將豆漿倒入用大火煮開，煮開后倒入適量的燕麥片轉為小火，根據孕婦的口味需求可以加入適量的葡萄干，煮好后即可起鍋食用 。
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5.香蕉酸奶
【【夜宵食譜】孕婦晚上吃什么夜宵好 這些食譜既健康又營養】做法：將香蕉剝皮后用刀切成大小均勻的塊狀，準備一個攪拌機倒入一半的香蕉制成泥狀，繼續下入酸奶將食材攪拌均勻，制成香蕉酸奶后盛入杯中，加入剩下的香蕉丁入杯中，即可享受這個美味啦 。
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