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孕婦能吃櫻桃嗎？吃櫻桃有什么注意事項？

孕婦是特殊人群，不管吃什么都有一個講究的，不管是日常三餐還是水果加餐，稍微不注意可能就會影響到寶寶，那么孕婦能吃櫻桃嗎？吃櫻桃有什么注意事項？

孕婦能吃櫻桃嗎？吃櫻桃有什么注意事項？

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孕婦能吃櫻桃嗎？懷孕期間是可以吃櫻桃的，櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果 。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍 。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素 。可見櫻桃的營養價值非常高！櫻桃味道酸甜，還能促進食欲，這也是吸引廣大準媽媽的關鍵 。吃櫻桃有什么注意事項？適量食用
櫻桃雖好，也要適量食用，不論一般人群，還是特殊時期的孕婦，好多東西都需適可而止，過多對身體必然沒有益處 。
孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負擔，易引起嘔吐癥狀，櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒 。
以下病癥不宜食用
櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食，有潰瘍癥狀者、上火者、慎食，糖尿病者忌食 。腎病患者禁食，櫻桃含鉀量高，每100克含鉀258毫克，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀，從而導致如果患者食用過多的櫻桃，可能導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動 。

【孕婦能吃櫻桃嗎？吃櫻桃有什么注意事項？】

孕婦能吃櫻桃嗎？吃櫻桃有什么注意事項？

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孕婦櫻桃食譜櫻桃酒
材料：鮮櫻桃500克，米酒1000毫升 。
制作：櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2—3日攪動1次，15～20天即成 。每日早晚各飲50毫升（含櫻桃8～10枚） 。
功效：此酒具有祛風勝濕，活血止痛的功效 。適用于風濕腰腿疼痛，屈伸不利及凍瘡等病癥 。
櫻桃銀耳
材料：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量 。
制作：銀耳用溫水泡發后去掉耳根，洗凈，上蒸籠蒸約10分鐘；湯鍋加清水放入冰糖，微火溶化后放入櫻桃脯，再用旺火燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成 。
功效：消化不良、飲食不香的孕婦可以吃櫻桃開胃消食 。癱瘓、四肢不仁、風濕腰腿痛、體質虛弱、面色黯淡、軟弱無力、關節麻木患者的食療佳品，糖尿病患者忌食 。

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