孕婦能不能吃檸檬？檸檬水可以喝嗎？

檸檬是一種常見的水果，它有著特殊的果味芳香，酸甜的口感更是女生的大愛，不僅能健胃消食，還有養顏美容的功效，那么孕婦能不能吃檸檬？檸檬水可以喝嗎？

【孕婦能不能吃檸檬？檸檬水可以喝嗎？】

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孕婦能不能吃檸檬？孕婦是可以吃檸檬的，檸檬味酸，能補充人體所需的維生素C，而且對孕期的嘔吐能起到很好的止吐效果。
中醫認為檸檬有健脾消食之功，有益于孕婦安胎助孕，懷孕婦女放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。遇上喉部不適，頑固咳嗽時，可將整個檸檬放人爐內，烤至皮破，再以1/4茶匙蜂蜜混合1.茶匙檸檬汁服下，每半小時1次，直至好轉為止。
很多女性在懷孕后期，會長出大量的妊娠斑，這讓愛美的女性特別煩惱，如果在懷孕以后多吃一些檸檬，就能減少這些妊娠斑的出現，因為檸檬中的檸檬酸和維生素C，都能抑制色素沉積，也能細嫩肌膚。可以在避免妊娠斑生成的同時，讓孕婦的皮膚細嫩爽滑。

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檸檬水可以喝嗎？孕婦可以適量的喝檸檬水。
孕婦喝檸檬水防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕。
孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

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檸檬的常見吃法檸檬薄荷茶
材料：檸檬1個、薄荷、開水、冰糖
做法：把水煮開，把檸檬切片，放入玻璃杯中，把薄荷葉放入玻璃杯中，加冰糖（按個人口味），倒入開水就好了。
檸檬紅茶
材料：紅茶兩包、檸檬1個、開水適量、冰塊適量、薄荷葉適量
做法：取一容器洗凈擦去水分，放入紅茶包，煮沸水后沖入紅茶包的容器內。紅茶包浸泡3分鐘左右，撈出茶包，放至涼溫，檸檬洗凈外皮，切成小三角(也可切成薄片) 。將檸檬加入到紅茶內，如果喜歡喝冰飲的，可以待紅茶涼卻后加入冰塊，最后在檸檬紅茶里加入新鮮洗凈的薄荷葉。

孕婦能不能吃檸檬？檸檬水可以喝嗎？

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