孕婦能吃沙果嗎？沙果和海棠果有什么區別？

沙果在中國西藏自治區、云南省、四川、內蒙古等地多見，而別的地域或大城市看的較為少，價錢也稍貴，那么孕婦能吃沙果嗎？沙果和海棠果有什么區別？一起來了解一下吧！

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孕婦能吃沙果嗎？從沙果的性味和營養成分來看，孕婦是可以吃的，且懷孕期間孕婦吃些沙果不僅可以補充部分孕期所需營養元素，還可促消化、明目、除煩，是有好處的。
沙果的吃法推薦：
1、沙果湯
沙果(半熟者)10枚，將沙果洗凈后切片，放入鍋中，加水1000毫升，煮取50O毫升。每次服1碗，l日2次，連果帶湯，空腹時服下。此湯具有和胃化滯，止瀉痢的功效。適用于腸炎或痢疾引起的腹痛、腹瀉。
2、沙果汁
沙果3枚，將沙果洗凈后，去核搗爛，絞取其汁。每日2次，每次10毫升。此汁具有化積滯，止瀉痢的功效。適用于小兒瀉痢之病癥。
3、沙果芡實湯
新鮮沙果50克，芡實30克。將沙果先凈切開，加入芡實，再加水3碗，共煎煮成湯1碗，分2次1日服完。此湯具有澀精止遺的功效，適用于男子遺精滑世之病癥。
4、醋和沙果米
沙果5枚，白醋50克。將沙果洗凈切十晾曬，烤干后研為細米，加入白醋調勻即成。每服1匙，1日2次。此方具有行氣止痛，化痰散結的功效，適用于小兒瘰病及羸瘦等病癥。