六個月吃什么輔食好？適合寶寶長高的輔食推薦
寶寶一般六個月之后就可以吃輔食了，輔食的營養也決定了寶寶能不能長高，那么六個月吃什么輔食好？適合寶寶長高的輔食推薦 。下面的內容一起來看看吧！
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六個月吃什么輔食好？豆腐魚頭湯營養價值：
豆腐含鈣、植物蛋白量較多，而魚中富含維生素D、膠原蛋白，兩者合吃，能讓寶寶健腦養心，補充體力，提高靈活性 。
用料：
鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和姜末1小匙，大豆油適量，鹽少許 。
做法：
1、鰱魚頭洗凈，去鰓，切成4塊;豆腐沖洗后，切成小塊
2、起油鍋下入蔥姜末爆香后，入魚頭，加料酒煸炒后，加入適量水和豆腐
3、加上鍋蓋，大火煮開后，小火燜煮15分鐘，加鹽調味即可 。
【六個月吃什么輔食好？適合寶寶長高的輔食推薦】
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鮮味雜粥營養價值：
每100克海帶中含有923微克碘 。碘與寶寶智力發育和體格生長有密切關系，是人體不可缺少的微量元素 。
用料：
大米、小米、燕麥各20克，海帶、小白菜、西紅柿適量 。
做法：
1．海帶、小白菜煮熟切碎 。
2．大米、小米、燕麥加7倍水煮成粥 。
3．加入海帶、小白菜和生的西紅柿丁，煮開至西紅柿熟了再加少量寶寶愛吃的調味品（比如香油）即可 。
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