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覺得自己沒有別人優秀 太過自卑怎么辦

幾乎所有人都有自卑心理 ， 不過如果自卑心理太嚴重的話 ， 會影響自己的發展 ， 那么覺得自己沒有別人優秀 ， 總是很自卑應該怎么辦呢？
我們喜歡優秀的人 ， 是因為在你眼里 ， 我看到了理想的自己 。我喜歡的你的特質 ， 其實都是我渴望有的 。

我因為你有錢而喜歡你 ， 其實是因為我想有錢 。我因為你自信而喜歡你 ， 其實是因為我想自信 。我因為你唱歌好聽而喜歡你 ， 其實是因為我想唱歌好 。我內在也有這些愿望 ， 只是我實現不了 ， 甚至我不能承認自己有這樣的愿望 ， 不能意識到我有這樣的愿望 。這種喜歡就是：我好羨慕你 ， 好想成為你 。
【覺得自己沒有別人優秀 太過自卑怎么辦】
這種喜歡 ， 只能遠觀 。當你跟優秀的人有距離的時候 ， 你會覺得他特別好 ， 很想靠近他 。但是當你真正的靠近他了之后 ， 你會發現：
你優秀與否 ， 與我能否靠近你的心 ， 完全是兩回事 。所以優秀 ， 不一定帶來親密 。優秀有時候反而會阻礙親密 。
你要花時間、精力來維持你的優秀 ， 那你就沒時間經營感情 ， 你會發現優秀是阻礙親密的 。另外一些時候 ， 你的優秀會讓別人體驗到自卑 ， 感覺到被攻擊 。
而親密的意思 ， 就是情感的流動 。我感覺我們的心是在一起的 。我跟你在一起 ， 是舒服的、溫暖的、幸福的、放松的、安心的、有根的 。無關于你的外在 ， 無關于你的擁有 ， 只是跟你在一起 ， 就覺得很好 。
通過優秀建立的關系 ， 是虛假的、遠距離的關系 。因為這時候他人對你的喜歡 ， 并不是你 ， 而是你的優秀 。換一個人他也還是會去喜歡 。而通過親密建立的關系 ， 才是真正的、近距離的關系 。這種喜歡 ， 即使你很垃圾 ， 也誰都不可以替代 。
怎么改變自己的自卑：
1.要正確的 ， 全面的 ， 辯證的看自己和別人 。
2.平穩的看待自己的優點和缺點 ， 有則改之無則加勉 。
3.在平時做一些力所能及的事 ， 這樣可以累積自己的信心 。多做自己擅長的 ， 或者學習自己感興趣又可以掌握的長處 。

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