體檢前一天晚上幾點不能吃東西_體檢前3天哪些事情不能做

既然好不容易抽出了半天時間去體檢，一定要這時間花得值！so, 打電話預約體檢之前，你要了解以下8件事。
約什么時間體檢最合適？
公司不開例會的時候以及月經結束一周后。原因嗎？很簡單。此時進行婦檢、尿檢以及乳腺檢查更容易獲得準確的結果。
體檢前三天，七種食物要慎吃！
如果你體檢不是為了走過場，而是真的想深入了解自己的各項生理指標，那么，體檢前最好不要吃一下食物。
1 ，含碘量過高的食物
【體檢前一天晚上幾點不能吃東西_體檢前3天哪些事情不能做】建議體檢前兩周內不要過多食用海產品，如深海魚油、藻類、海帶、海魚、海蜇皮等等，因為這些海產品的碘含量高，食用過多會影響甲狀腺功能檢測結果。
2 ，含嘌呤類的食物
體檢中有一項很重要的檢查指標叫做血尿酸濃度，由于嘌呤類食物會對血尿酸水平產生影響，建議體檢前幾天少吃動物內臟、海鮮等嘌呤含量高的食物。
3 ，動物血液制品
動物的血液制品對于大便潛血檢查結果有一定的影響，比如可能出現假陽性結果，讓人懷疑腸道內長了“不好的東西” 。如果你不想嚇唬自己，最好管住嘴，至少在體檢前的三天內不要吃動物血液制品。
4 ，含糖高的食物
體檢前也不建議吃含糖量高的甜食、飲料等，因為這些食物會對血糖、尿糖的檢出結果有影響。讓人誤以為自己患上了糖尿病。
5 ，高蛋白食品
雞蛋、肉類等食物體檢前也盡量避免大量進食，否則可能會對腎臟功能的檢測結果有影響。體檢前幾天，不妨素食一下。
6 ，高脂肪食物
進食高脂肪類食物如紅肉類、動物內臟等會讓血脂在六小時內不斷上升，通常在八小時后才會恢復到正常狀態。如果你第二天體檢，前一天晚上尤其要清淡飲食。
7 ，維生素C等藥物
體檢前幾天應該停用維生素C、減肥藥以及對肝腎功能有影響的藥物。尤其是維生素C ，它本身是一種非常強的還原劑，可以讓化驗血糖、尿糖的試劑發生化學反應，使化驗出的血糖、尿糖指標偏低。

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女生注意了！別穿成這樣去體檢！
背帶褲、連身衣等結構復雜的衣服要避免。方便穿連衣裙、褲裝是首選。另外，不要穿戴金屬扣子的內衣以及金屬托的BRA ，避免影響X線片等影像學檢查項目。檢查當天也最好不戴隱形眼鏡，以免影響眼鏡檢查的進行。需要提醒的是：體檢日也不建議戴過多的首飾，因為金屬可能會影響影像學的檢查結果，另外，也容易在忙亂中遺忘，得不償失。
如何選擇體檢套餐？
----1+X ，做好個性化體檢的加法題。
2014年，中華醫學會健康管理學分會發布的《健康體檢基本項目專家共識》建議：體檢項目應采用“1+X”模式 ?！?”是基本體檢項目，也是形成健康體檢報告及個人健康管理檔案的必須項目，而“X”則指“專項體檢項目” ，主要是針對不同年齡、性別及慢性病風險的個體，進行專項篩查項目。
一次全面的體檢具體來說應該分為以下三大類：
* 體格檢查：如身高、體重、血壓、內外科、口腔科、耳鼻喉科、眼科檢查等；
* 實驗室檢查：如血常規、尿常規、便常規等一般檢查，也包括肝功能、腎功能、血脂、血糖等生化檢查，還包括婦科細胞學檢查；
* 輔助檢查，像心電圖、X線檢查、超聲檢查等。
哪些加項值得花錢？
* 性活躍女性：HPV病毒檢測。
HPV病毒是導致宮頸癌的元兇。常規套餐中通常只包括TCT ，額外付200元左右，可以同時檢測HPV病毒。麻煩一次，獲得兩項結果。很有意義。建議所有已經有性生活的女性常規體檢中為自己增加此項檢查。
*胃部不適者：呼氣試驗以及胃鏡檢查。
呼氣試驗是未來能發現幽門螺桿菌感染，胃鏡則是胃癌診斷的金標準檢查。這些額外檢查的意義在于發現問題好提前干預。如果胃鏡檢查有異常，應該盡快遵醫囑開始治療，不要讓小問題發展為大問題。
*常年吸煙者，以及有家族癌癥史的高危人群：低劑量螺旋CT
常規體檢套餐中所包含的X光胸透片往往不能呈現出肺部健康的全貌，很多早期肺癌通過X光片也很可能漏針。目前最好的檢查方式是低劑量螺旋CT ，這是目前篩查早期肺癌的最好方法。
*乳腺癌高危人群：鉬靶+MRI核磁檢查
常規套餐中乳腺檢查通常只有B超一種，建議B超發現異常的女性應該加做鉬靶檢查，有必要的話還需增做MRI檢查，以便發現問題提早干預。

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第二部分：
體檢進行時-----
你如約空腹來到體檢中心，第一件事就是抽血。那么問題來了----
Q：體檢為什么要在早晨要空腹？
常規上人們在體檢前要禁食6-8小時，因為進食會使血液中某些成分的濃度增高，影響檢查結果的準確性，如肝腎功能、血糖、血脂等。另外，讓胃內食物排空，也是為了使上消化道影像學檢查時不致因食物滯留而受到影響。體檢之所以選擇清晨進行時因為此時人的情緒比較穩定，肌體接近于基礎代謝狀態，所得的結果比較能反應身體實際情況。
時尚健康提醒---
但是，空腹的時間不是越長越好 ?？崭共裳詈迷谠绯?:30--9:30完成，最遲不要超過10:00 。若空腹超過10小時，身體內生理性內分泌激素影響會使血糖等指標發生變化，不能反應平時的水平，失去了化驗的意義。所以，建議如果你決定某天體檢的話，一定要早起，保證9:30前完成空腹采血。
抽血完畢后，醫生會讓你用棉條按壓3-5分鐘。記得不要太用力，也不要揉，輕輕按住就可以了。也不一定需要五分鐘，每個人身體狀況不同，例如服用阿司匹林等抗凝類藥物的人不容易迅速止血，所以可能需要按壓時間長一點。
抽血完畢后干嘛？去吃早飯！
別看不上體檢中心的早餐。雖然只是簡單的牛奶面包雞蛋也應該讓自己吃下去，好應對接下來的流水線檢查。很多有吃早飯習慣的人此時如果不吃會出現低血糖的狀況。另外，此時的你可以適當喝水了，好為接下來的需要憋尿的B超檢查做準備。
為什么要憋尿？
婦科B超檢查前要求憋尿檢查，因為只有讓膀胱充盈才能讓問題顯現出來。我們人體的很多器官都在盆腔內，周圍有腸道包圍，不憋尿檢查就會“白茫茫”一片什么也看不到。只有憋尿才能推開腸道，清楚顯示出膀胱后面的子宮、卵巢等器官。另外，適當憋尿可以使子宮提高，子宮周圍的組織展開，充分暴露器官，才有利于醫生做出判斷。
如何憋尿才叫“適度”？
但是過度憋尿也不好，因為膀胱太滿就會擠壓其他器官，造成其他器官的變形和移位，從而產生一些假象，影響正確診斷。如何判斷自己憋尿是否合適呢？如果感覺有明顯的尿意，稍一按壓下腹部尿意加強但還能忍住，此時就可以是說是“恰到好處”了。
TIPS：
有個小經驗可以參考下：喝500--800毫升水一般需要憋尿2個小時、喝800--1000毫升的水則需要憋尿1個小時。

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接下來查哪項？看哪個診室門口排隊的人最少就先去！
首選：婦科體檢：如果你已經開始了性生活，那么這一項絕對不要放棄。婦科醫生會通過一種專門工具撐開宮頸檢查是否存在病變，同時獲取部分表皮細胞，為TCT和HPV篩查采集表皮細胞樣本。很多人害怕做婦科檢查，其實婦科檢查的痛苦程度更多取決于你自己對它的抗拒指數。告訴自己放輕松，因為你越放松，你的檢查會越快。所以，積極配合醫生檢查才是最聰明的做法。
另外，如果你的體檢套餐中只有TCT檢查項目，建議增加HPV病毒篩查。一次檢查，可以得到兩個結果。對于性活動比較頻繁、多性伴侶的人來說， HPV檢查尤其不要忽視。因為HPV病毒已經被人類發現是導致宮頸癌的元兇，早發現的話，宮頸癌的治愈率可以達到百分之百。現在越來越少的女性死于宮頸癌，就是因為體檢習慣的普及，更多人即使有病也能早期發現，很好地控制住了疾病的進展。
B超檢查結束，去取尿！
查完所有需要憋尿的項目后，你就可以去“放水”了。要知道尿常規是一項很重要的檢查。通過24小時尿蛋白定量檢查，可以更準確地反映受檢者的腎臟功能，有利于糖尿病、高血壓、腎功能損害的早發現、早治療。但是，尿常規檢查前的取尿過程需要注意以下細節：
1 ，尿液容易被污染，所以，月經期間不做尿檢。
月經期尿液中會混有血和陰道分泌物，可引起“假陽性”結果。因此，女性體檢需要避開月經期。
2 ， “中段尿”是怎么回事兒？
因為晨尿是全天中最濃的，便于化驗時獲取陽性信息。同時，晨尿是機體在休息狀態小形成了，避免了運動、脫水等人為因素對尿液成分的影響，所以，晨尿最能反應人體的真實身體數據。而中段尿則會避免檢查誤差，避免PH值偏高或者偏低的問題出現。
TIPS：在留取尿液樣本的時候，可以稍微控制下排尿速度，例如排尿一秒鐘后開始留取尿液，此時就是“中斷尿”了。
特別提醒----
不要放棄五官科！
為什么？因為這是我們一年一次的檢查耳鼻喉的機會 ?；蛟S你的眼睛還不至于出現青光眼等疾病，但是，眼底血管是唯一我們肉眼可見的血管，醫生可以通過眼底檢查評估出你全身血管的基本狀況，所以，別錯過哦！
留大便很必要！
體檢當天如果無法排大便的話，可以提前準備留便。很多人嫌麻煩放棄這項檢查，其實很可惜。要知道腸道是我們的重要免疫器官，除了做腸鏡我們根本無法知道自己的腸道內部狀況，而大便是唯一能透露腸道內健康秘密的方法。所以，如果你的套餐中有這項，別放棄！