血糖不穩(wěn)定忽高忽低怎么辦_血糖老是忽高忽低
【血糖不穩(wěn)定忽高忽低怎么辦_血糖老是忽高忽低】有些糖友的血糖真的很調皮，老是忽高忽低，讓人百思不得其解，為啥呢？那就看看自己是否想清楚其中的關鍵了？糖友，你要想清楚：升血糖↑和降血糖↓的原理，就知道用什么降糖方法來控制你的血糖了！ 通常情況下：
吃+喝→血糖上升↑，
治療(藥物和胰島素)+運動→降低血糖↓
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如果 吃+喝↑ 多了，藥物+運動量 不變→，那么 餐后血糖降不下來！血糖依然高！
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如果 吃+喝↓ 少了，藥物+運動量 不變→，那么 容易降成低血糖！
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如果吃+喝 不變→，藥物加量↑+運動量不變→，那么餐后很可能降成低血糖！
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如果吃+喝 不變→，藥物量 減少↓+運動量不變→，那么可能餐后血糖會降不下來！
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如果吃+喝 不變→，藥物量不變→+運動量↑增加，那么可能餐后血糖偏低！
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如果吃+喝 不變→，藥物量不變→+運動量↓減少，那么可能餐后血糖偏高(降得不理想！)
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總結：不管是吃口服降糖藥或注射胰島素，再加上合適的運動量，無論是哪種，找到適合的治療方法，再平衡你的的進餐量，血糖就會相對比較穩(wěn)定！
另外，血糖還受精神、壓力、情緒、焦慮、睡眠等影響，所以保持整個人的平穩(wěn)，保持吃和喝以及運動的平衡，加上藥物的治療，這樣才能保證血糖的平穩(wěn)！不過這真的是太難了，只能說：糖友！你不是一個人在戰(zhàn)斗！加油！
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