蘋(píng)果的功效與作用
【蘋(píng)果的功效與作用】
蘋(píng)果的好處多多蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種維生素 。蘋(píng)果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富 。“一天一個(gè)蘋(píng)果”是人們熟知的健康口號(hào) 。的確，蘋(píng)果含有豐富的糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱(chēng)為“全方位的健康水果” 。那么，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？
吃蘋(píng)果的七大好處： 【蘋(píng)果的功效與作用】
推薦閱讀
- 菱角的功效與作用禁忌
- 紫蘇葉的功效與作用
- 桑寄生的功效與作用
- 整腸生的功效與作用
- 小青柑的功效與作用
- 多潘立酮片的作用與功效
- 地黃的功效與作用
- 丹參片的功效與作用
- 丹參滴丸的功效與作用
- 龍骨的功效與作用