兒童鈣鐵鋅十大牌行榜，看看兒童鈣鐵鋅哪個(gè)牌子好

俗話說“三歲看老”，這句話告訴父母，雖然孩子還小，但未來的很多事情已經(jīng)基本確立。比如孩子的成長(zhǎng)情況，他們小的時(shí)候就養(yǎng)成了聰明，所以孩子長(zhǎng)大后也能擁有更強(qiáng)壯的身體，并且得到很多好處。
相信每個(gè)家長(zhǎng)都知道，幼兒期是指從一歲到三歲的時(shí)期。作為孩子人生的巔峰時(shí)期，身長(zhǎng)、體重、頭圍、智力等諸多因素都可以快速發(fā)展，健康成長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，即充足全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，自然是不可或缺的。

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為了保持兒童早期正常的生理功能，滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，家長(zhǎng)要注意每天給孩子提供七種不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖、水、維生素、纖維素和礦物質(zhì) 。[1]這些營(yíng)養(yǎng)素幾乎都需要從外界攝取，所以孩子要養(yǎng)成均衡全面的飲食習(xí)慣。
在眾多礦物質(zhì)中，鈣、鐵、鋅被稱為兒童生長(zhǎng)發(fā)育的“三劍客”，可見它們對(duì)兒童的影響是深遠(yuǎn)的。但與此同時(shí)，這三種礦物質(zhì)也是中國(guó)孩子缺乏率高、容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。[2] [3] [4]只有及時(shí)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充，才能給幼兒期的孩子帶來許多好處。

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鈣是幫助幼兒快速成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素之一。兒童的骨骼和牙齒99%是由鈣組成的，大量的鈣鹽沉積在骨組織中，有助于促進(jìn)新骨的形成和骨骼的生長(zhǎng) 。[5]鈣還能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，[6]防止兒童因缺鈣而出現(xiàn)夜間不安份和睡眠不安。
鐵對(duì)兒童早期極其重要。鐵除了是生長(zhǎng)發(fā)育所必需的礦物質(zhì)外，還是造血的原料之一。[7]是血紅蛋白和肌紅蛋白的重要組成部分，各種器官組織的氧運(yùn)輸也離不開鐵。[8]兒童早期生長(zhǎng)發(fā)育迅速，成人對(duì)鐵的需求較高。
鋅廣泛參與核酸和蛋白質(zhì)的合成，影響各種細(xì)胞的生長(zhǎng)、分裂和分化，加速細(xì)胞分裂，使細(xì)胞代謝保持在較高水平。所以，對(duì)于正處于成長(zhǎng)高峰期的孩子來說是非常重要的。鋅在維持口腔粘膜細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和功能方面也起著重要作用。[10]能維持孩子正常食欲，改善挑食和偏食。
鈣和鋅的作用如此重要，那么兒童早期該如何補(bǔ)充呢？很多家長(zhǎng)了解了孩子的鈣、鐵、鋅，卻在哪個(gè)牌子的鈣、鐵、鋅對(duì)孩子好這一點(diǎn)上犯了難。其實(shí)哪個(gè)品牌的兒童鈣鐵鋅好，要注意營(yíng)養(yǎng)含量、營(yíng)養(yǎng)來源和物質(zhì)添加，不妨通過天然維他鈣鐵鋅口服液來平衡營(yíng)養(yǎng) 。
綜上所述，幼兒期不僅是起點(diǎn)，也是孩子長(zhǎng)壽原則的基石。知道哪個(gè)牌子的鈣、鐵、鋅對(duì)孩子好，家長(zhǎng)朋友不要忘記每天補(bǔ)充孩子需要的鈣、鐵、鋅！
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