春捂秋凍到什么時候就不要再凍了_春捂秋凍哪個部位不能凍
春捂秋凍到什么時候就不要再凍了【春捂秋凍到什么時候就不要再凍了_春捂秋凍哪個部位不能凍】民間習慣把農歷7、8、9月稱為秋季，也就是所謂的孟秋、仲秋、季秋，而這三個月中在仲秋“秋凍”是比較好的，仲秋氣溫下降，氣候涼爽，但又非冬季嚴寒可比，是人體感覺較為舒適的時節(jié) 。
此外，秋凍時還應遵循“晝薄夜厚”的原則，在晚上或氣候變化時要穿件薄毛衣保暖，日照溫度在15度以上，那么可以適當的減少衣物“凍一凍”了，如果戶外降到15度以下，維持時間兩周以上，早晨溫度降到10度左右時，就不建議再凍了 。
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春捂秋凍哪個部位不能凍頭部
頭部陽氣旺盛，耐寒能力較身體其他部位強些，但不是說頭部就可以隨便凍，如果人體一旦受涼，會非常容易引起感冒，導致頸部血管收縮，影響腦部供血 。
后背
后背為督脈與足太陽膀胱經的主要部位，布散陽氣于周身，受凍的話則易誘發(fā)咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病 。
肚臍
肚臍屬中醫(yī)里的神闕穴位，此穴不可針刺，但宜艾灸，肚臍周圍皮下脂肪較少，一旦受凍受涼容易引起腹痛腹瀉 。
雙腳
足部是距離心臟最遠的地方，在腳掌處有豐富的血管和神經，加上腳部表面脂肪層薄，保溫性能差，容易受寒冷的侵擾，如果腳部受凍的話，可能會反射性地引起毛細血管收縮 。
春捂秋凍有道理嗎為什么有一定道理的 。
“春捂秋凍”是我國中醫(yī)總結出來的養(yǎng)生之道，意思是在春天不要急于脫掉棉衣，秋天不要剛冷就穿得太多，適當的捂一點或凍一點對身體好是有一定科學道理的 。
秋天涼爽的天氣有助于鍛煉人的耐寒能力，在逐漸降溫的環(huán)境中經過一定時間的鍛煉，能增強人體新陳代謝，增加產熱，提高對低溫環(huán)境的適應力，如果過多過早地增添衣服，一旦氣溫回升，人體出汗著風的話，很容易有傷風感冒的現(xiàn)象 。
春捂秋凍靠譜嗎？“春捂秋凍”引是一句衛(wèi)生諺語，這是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理 。“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣 。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài) 。
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