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dha的作用與功效

dha的作用與功效
DHA的作用與功效分別有：可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育；促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟；減少女性產(chǎn)后抑郁；治療癌癥；抑制發(fā)炎；改善老年人癡呆癥；抑制流感病毒復(fù)制；延長妊娠期預(yù)防早產(chǎn)；促進(jìn)ps的吸收；起到抗衰老和對(duì)皮膚補(bǔ)水保保濕的作用 。

dha的作用與功效

文章插圖
dha的功效是什么dha什么時(shí)候吃最好
DHA被稱為腦黃金，對(duì)于我個(gè)人一直是沒有吃保健類的，孕期是聽說對(duì)寶寶有好處，孕期、哺乳期一直在堅(jiān)持吃DHA 。希望寶寶大腦發(fā)育好，更聰明一點(diǎn) 。等斷母乳了再給他吃新生兒DHA
DHA什么人群不可以補(bǔ)充，有沒有建議的品牌
【dha的作用與功效】DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員 。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分.所以人人都需要，至于要不要補(bǔ)充，看每個(gè)人的體質(zhì)而定 。深海魚里含量相對(duì)大，所以有機(jī)會(huì)接觸這些食品的人群不需要額外補(bǔ)充 。另外，營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵，單獨(dú)補(bǔ)充DHA并不能帶來預(yù)期效果 。易出血人群不適宜服用深海魚油制品 。

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