吃什么排宿便清腸徹底，排宿便一身輕松
立春第一顆“清腸草”，不包括排便，輕了，大肚子沒(méi)了 。
時(shí)間過(guò)得真快！轉(zhuǎn)眼間，春節(jié)已經(jīng)過(guò)去，已經(jīng)是雨水節(jié)氣了 。雨水是每年的第一個(gè)節(jié)氣，是立春后的雨水，這也意味著天氣越來(lái)越暖和，春天很快就要來(lái)了，春天大地萬(wàn)物復(fù)蘇，一些蔬菜也正是食用的好時(shí)節(jié)，就比如說(shuō)韭菜，春天的韭菜是最好吃的 。.
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吃春天的韭菜香，現(xiàn)在是春天，也是韭菜最美味的季節(jié) 。感情沒(méi)有足夠的味道湊在一起 。能吃的朋友一定不要放過(guò)春天的韭菜 。無(wú)論是用來(lái)做韭菜盒子還是包韭菜肉，餃子都很香 。今天安利給大家的這個(gè)韭菜盒子那真是給肉都不會(huì)換的美味，讓你聞味兒就口水直流，哪怕是吃飽了，見(jiàn)了它，似乎還能再吃?xún)蓚€(gè) 。
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作為一個(gè)徹頭徹尾的北方人，我對(duì)餡餅有著執(zhí)著的熱愛(ài) 。通常，面食是家里的主要食物 。小時(shí)候，每次媽媽蒸饅頭、蒸饃饃，我都會(huì)圍著桌子湊趣，抓一點(diǎn)媽媽揉好的面團(tuán)一起玩 。現(xiàn)在自己出門(mén)在外，時(shí)常也會(huì)揉上小面團(tuán)，做些包子、餃子、餡餅之類(lèi)的 。感覺(jué)還是有很多的童年的味道 。
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韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中最著名的是“清腸草”，它是立春后的第一個(gè)“清腸草”，具有清腸解毒的功效，能夠幫助身體排除宿便，一身輕松，大肚腩都慢慢不見(jiàn)了，下面就來(lái)看看韭菜的做法吧 。.
【菜品】:飄香韭菜盒
【烹飪食材】:韭菜半斤、雞蛋3個(gè)、粉絲50克、普通面粉半斤、熱水適量、鹽適量、食用油適量 。
[烹飪步驟]:
選擇干凈的韭菜，清洗后控制水分 。記得控制干燥度 。
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把面粉和熱水混合，這樣包好的韭菜盒子一天都不會(huì)硬 。將熱水慢慢倒入面粉中，用筷子攪拌至絮狀，將面粉揉成光滑的面團(tuán)，用保鮮膜包裹，靜置30分鐘 。
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將干韭菜切碎，加入4勺食用油拌勻，讓油充分覆蓋韭菜的切面，這樣腌制好的韭菜就不容易出來(lái)了 。
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炒鍋中加入2湯匙食用油，將3個(gè)雞蛋充分?jǐn)嚢瑁春笄兴?。
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粉條預(yù)先泡好剁入鍋中，加入拌好油的韭菜和煎蛋，再加入一些鹽攪拌均勻，這樣盒子的餡料就做好了 。
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取出面團(tuán)分成五份，將一份搟成圓形薄皮，在半個(gè)面皮上放入適量餡料，將面皮折成半月形 。
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重疊的邊壓好后，可以捏一些花邊，把所有的韭菜盒子依次做好 。
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鍋中加入適量的油，將兩盒一起放入鍋中，小火煎至兩面金黃即可出鍋 。
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[烹飪小貼士]:
炸韭菜盒子的時(shí)候，大家一定要注意小火慢炸，直到表面金黃，除了要完全煮熟 。
【吃什么排宿便清腸徹底，排宿便一身輕松】【文案編輯】木海王石廚房
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