陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)，一般陰虛體質(zhì)的人

【陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)，一般陰虛體質(zhì)的人】什么是陰虛體質(zhì)？陰虛體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致陰液不足，無法控制陽氣而引起的一系列疾病。臨床表現(xiàn)為消瘦、兩頰潮紅、手足發(fā)熱、口干舌燥、全身燥熱、便秘等一系列癥狀。
陰虛的人脾氣暴躁，日常生活中容易心煩和生氣，經(jīng)常和別人吵架。所以，一旦患上陰虛，就要注意了。那么，如何判斷自己是不是陰虛呢？一般陰虛體質(zhì)的人都有這六個(gè)特點(diǎn) 。如果你知道早調(diào)養(yǎng)，自測一下你們有多少人得了。
1.體型偏瘦

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肥胖者一般氣虛，瘦人多陰虛。與氣虛體質(zhì)不同，陰虛體質(zhì)的人往往很瘦，看起來很瘦。但同時(shí)，嚴(yán)重陰虛的人也會(huì)有水腫，類似于營養(yǎng)不良性水腫，但都屬于局部水腫，如下肢、腹部、眼袋等。而且整體身材看起來還是比較瘦的。如果出現(xiàn)上述情況，需要引起重視。可能是陰虛。
臉紅

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這里的“臉紅”并不是害羞、不好意思地臉紅。陰虛體質(zhì)的人臉紅并不健康自然，但是兩個(gè)顴骨特別紅，給人一種“化假妝”的感覺，會(huì)讓人誤以為自己紅潤健康，其實(shí)是錯(cuò)覺，經(jīng)不起仔細(xì)看。人體陰虛，陰液不足，不能滋潤人體皮膚，所以會(huì)出現(xiàn)“臉紅” 。此外，還會(huì)出現(xiàn)蝴蝶狀的淡黃、黃褐色或淺黑色斑塊，引起面部皮膚問題。
3.唇裂

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陰虛的人容易嘴唇干裂脫皮，經(jīng)常用舌頭舔嘴唇。有時(shí)嘴唇嚴(yán)重開裂脫皮，可以撕下一整塊死皮。同時(shí)，嘴唇會(huì)開裂出血。這種現(xiàn)象被醫(yī)生稱為“剝脫性唇炎”，是嚴(yán)重陰虛患者的癥狀。尤其是中青年女性朋友，多為陰虛濕熱，易出現(xiàn)口干舌燥。對于癥狀輕微的患者，可以每天仔細(xì)咀嚼一些堅(jiān)果，這樣可以改善嘴唇干裂的情況，因?yàn)閳?jiān)果是油性的，可以滋潤嘴唇。但是對于癥狀比較嚴(yán)重的患者，需要經(jīng)常涂抹潤唇膏或者用藥物進(jìn)行護(hù)理。
4.喉嚨里有痰

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嗓子干，總覺得咳不出來。咳嗽出來的痰像泡沫一樣輕，不小心會(huì)粘在我的衣服上，讓人很尷尬。但是，是陰虛在作祟，需要注意。陰虛泡沫痰和飲水泡沫痰有很大區(qū)別。陰虛痰少，質(zhì)輕粘，泡沫很少。吐在水里，浮在水面上，而喝水產(chǎn)生的痰多，重而滑，泡沫大，化為水。
5.排便困難

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陰虛的人大便不一定稀或干，但一定滯，難以排出。如果你努力工作，大便很難排出。一般上廁所需要半個(gè)多小時(shí)，類似于醫(yī)生常說的便秘，但這是陰虛引起的便秘。因?yàn)殛幪摚w內(nèi)陰不足，陰參與人體的各種活動(dòng) 。缺陰就相當(dāng)于無水航行，或者水位太低，船跑不動(dòng) 。
6.外向易怒

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陰虛的人往往性格外向，在日常生活中容易激動(dòng)和生氣。陰虛嚴(yán)重的人遇到不開心的事情，容易生氣，急著發(fā)脾氣，在處理問題時(shí)往往不冷靜，所以經(jīng)常和人吵架。但同時(shí)陰虛的人比較熱情活潑，喜歡在外面安排事情，所以也會(huì)交到很多朋友。
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