腳踝扭傷腫了怎么消腫，腳踝扭傷腫了怎么辦
腳踝扭傷腫了怎么辦？在日常生活中，由于走路不小心而扭傷腳是很常見的 。扭傷后，腳一般會腫起來 。如何看待？
1.區(qū)分傷害的嚴(yán)重程度 。如果腳扭傷后能站起來幾乎不能走路，說明扭傷比較輕微，可以自己處理 。如果腳扭傷后腳踝活動劇烈疼痛，不能站立或負(fù)重活動，將疼痛的地方壓在骨頭上，逐漸腫脹起來，說明可能是扭傷了骨頭，要立即去醫(yī)院拍張照 。
【腳踝扭傷腫了怎么消腫，腳踝扭傷腫了怎么辦】2.正確使用熱敷和冷敷 。扭傷初期，破裂的小血管在出血 。此時可用冷敷使血管收縮凝固，控制損傷發(fā)展 。24小時后，破裂血管的出血停止，然后可以用熱敷促進(jìn)扭傷周圍的淤血消散 。
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3.正確按壓扭傷部位 。扭傷初期，最好持續(xù)按壓血腫 。24小時后，做揉捏法，以腫脹處為中心，向四面八方揉搓 。
4.正確開展活動 。扭傷初期，腫痛加重，停止活動，抬高患肢 。病情穩(wěn)定后，只要不是很痛，就可以逐漸增加腳踝的活動量 。
5.合理用藥 。扭傷初期，無需內(nèi)服藥物，不宜外用活血藥物，以免血流更多，腫脹加重 。如有必要，在傷口上噴上“快點好起來”，你會感覺更舒服 。24小時后，口服一些，然后外用五虎丹 。消腫后，不用內(nèi)服外用藥物 。
6.如果扭傷傷到骨頭，醫(yī)生一定要注意，貼上膏藥后20分鐘左右，不能隨便移動患腳 。此時石膏不變硬，容易變形 。在石膏制備的前24小時，注意石膏的緊密度 。腳抹上石膏后，一般不建議在地上行走 。夏天，把腳放在陰涼的地方，防止過多的汗水堆積在石膏里 。冬季貼膏藥時，注意保持患肢溫暖，膏藥外腳不要凍傷 。如果打了上面的膏藥后疼痛加重，請及時咨詢醫(yī)生 。
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