腳腫是什么原因引起的，如果你腳腫

在后臺(tái)接收讀者提問(wèn)：
前兩天，我媽突然打電話給我，告訴我她的腳因?yàn)槟撤N原因腫了。剛開(kāi)始她覺(jué)得鞋子縮水了，穿不進(jìn)去，就沒(méi)穿原來(lái)那雙鞋，換了一雙大點(diǎn)的，所以沒(méi)多注意腳腫。
幾天后，她的下肢又腫了。即使每天消腫，第二天還是會(huì)腫起來(lái) 。我有點(diǎn)擔(dān)心。我媽70歲了，這幾年高血壓。不知道和它有沒(méi)有關(guān)系？

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水腫到底是怎么回事？
水腫是指人體組織間隙內(nèi)液體積聚過(guò)多，可分為局部水腫和全身水腫。一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)槿祟愔绷⑿凶撸轮挥诘撞浚捎谥亓ψ饔茫蟛糠炙[都是最先出現(xiàn)在下肢,導(dǎo)致下肢水腫。
水腫的原因很多，如心臟病、腎病、肝病、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠、結(jié)締組織病、過(guò)敏、內(nèi)分泌失調(diào)等。
老人經(jīng)常腳腫，可能是這2大因素在作怪
臨床上很多老年人會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，有的是緩慢性的，有的是突發(fā)性的，有的是單側(cè)肢體水腫，有的是雙下肢同時(shí)水腫。
水腫的原因因人而異。一般來(lái)說(shuō)，可以分為兩類。第一類是內(nèi)科疾病引起的，第二類是外科疾病引起的。
一、內(nèi)科疾病引起的水腫
1.心源性水腫指心臟功能障礙.引起的水腫輕度水腫可表現(xiàn)為下肢水腫,重度水腫可表現(xiàn)為全身水腫,伴有心悸、心悸、氣短等癥狀。
2.腎源性水腫是指腎臟疾病,引起的水腫，早期通常表現(xiàn)為面部浮腫。隨著病情的發(fā)展，水腫會(huì)擴(kuò)散到全身。

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3.營(yíng)養(yǎng)不良性水腫,表現(xiàn)為血漿白蛋白下降，下肢,明顯水腫伴有貧血、乏力等癥狀，嚴(yán)重者甚至心功能不全。
4.內(nèi)分泌性水腫,內(nèi)分泌失調(diào)，激素過(guò)多或過(guò)少，都會(huì)干擾水鹽代謝或體液平衡，導(dǎo)致腎皮質(zhì)功能亢進(jìn)、甲狀腺功能異常等。引起水腫。
【腳腫是什么原因引起的，如果你腳腫】二、外科疾病引起的水腫
1.慢性下肢靜脈瓣膜功能不全主要是過(guò)度勞累、受涼、外傷等因素造成的。如果靜脈瓣膜受損，關(guān)閉不嚴(yán)密，靜脈血液回流會(huì)在血管內(nèi)積聚，引起下肢水腫。
主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)下肢水腫,早期無(wú)明顯不適，晚期有酸痛、瘙癢、疼痛。
2.下肢深靜脈血栓形成,主要由高血壓、高血脂、糖尿病等因素引起，多見(jiàn)于單側(cè)肢體水腫，表現(xiàn)為四肢突然腫痛。
如果不及時(shí)治療，血栓會(huì)逐漸機(jī)械硬化，導(dǎo)致下肢靜脈血液回流障礙和嚴(yán)重后遺癥。
此外，老年人下肢水腫還與年齡原因、藥物原因，或者長(zhǎng)期慢性病臥床等原因有關(guān).然而，這些原因引起的下肢水腫并不嚴(yán)重，不會(huì)危及生命。只要積極治療，很快就會(huì)恢復(fù)正常。
需要警惕的是，上述某些疾病引起的下肢水腫可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)，應(yīng)及時(shí)識(shí)別。

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補(bǔ)充閱讀：孕期腳腫如何緩解？
女性在懷孕期間也有明顯的水腫，尤其是在懷孕后期，可能是與孕婦體重增加有關(guān)或與妊娠高血壓綜合征有關(guān).
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕是敏感的。如果水腫影響了他們的外貌和正常生活，就不利于他們的健康和胎兒的健康。因此，孕期水腫也要積極緩解。例如：
衣著寬松舒適,你可以選擇一件容易穿脫的孕婦裝，鞋子要輕便透氣，以免加重雙腳水腫；
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和按摩雙腳,在懷孕期間不會(huì)一直躺著不動(dòng) 。你可以盡可能多地做一些運(yùn)動(dòng)，比如散步。
人們可以幫助適當(dāng)按摩小腿和腳背，緩解足部酸痛，睡前泡腳，促進(jìn)下肢血液循環(huán)；
當(dāng)你坐著或平躺時(shí)，你可以適當(dāng)抬高下肢,這使血液更容易流回心臟，減輕下肢負(fù)擔(dān) 。

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現(xiàn)代人的生活方式發(fā)生了巨大的變化。很多上班族養(yǎng)成了久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣，容易出現(xiàn)下肢浮腫。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙的下肢浮腫時(shí)，你應(yīng)該提高警惕。排除生理因素后，如果懷疑與疾病有關(guān)，要及時(shí)就醫(yī)，不要僥幸。#你的骨頭老了嗎##39健康超級(jí)團(tuán)##健康2021#
參考文獻(xiàn)：
[1] 《下肢水腫原因辨析》.血管和血管內(nèi)外科雜志。2017-01-26
[2] 《下肢水腫真的有那么可怕嗎？》.北京大學(xué)第三醫(yī)院. 2019-12-03
[3] 《老年人下肢水腫是什么問(wèn)題？》.上海中醫(yī)藥大學(xué). 2018-04-02
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