日本中文字幕久久精品,亚洲精品无码久久千人斩探花

姚阿姨最近總是睡不好。這一天，她和她的好姐妹們?cè)谏鐓^(qū)公園散步時(shí)談到了這個(gè)話(huà)題。楊阿姨告訴她可以買(mǎi)一些歸脾丸吃。她之前吃過(guò)一段時(shí)間的飯，效果不錯(cuò) 。后來(lái)姚阿姨也吃了一點(diǎn)，覺(jué)得真的有用，就想多買(mǎi)點(diǎn)吃的，但是藥店那天剛好用完了。她覺(jué)得歸脾丸和健脾丸差不多，就買(mǎi)了健脾丸回去吃了，但是效果不理想。
可能很多人和她一樣，認(rèn)為歸脾丸和健脾丸是一樣的，但康康提醒大家，歸脾丸和健脾丸雖然都是補(bǔ)藥，都和脾有關(guān)，但又有很大的不同。想調(diào)理的朋友最好先了解清楚。接下來(lái)康康會(huì)告訴你兩者的區(qū)別，以免走彎路。

文章插圖
在成分上，歸脾丸由黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、炙甘草、酸棗,等中草藥組成，而健脾丸由人參、白術(shù)、陳皮、麥芽、山楂,等組成。就適應(yīng)癥而言，歸脾丸和健脾丸的主要功能不同。歸脾丸重在調(diào)理心脾兩虛，而健脾丸更適合改善脾胃虛弱、消化不良。姚阿姨失眠吃歸脾丸是對(duì)的，其中黨參、酸棗等物有利于調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠，但她后來(lái)吃了健脾丸，沒(méi)有效果。
接下來(lái)康康具體分別講一下歸脾丸和健脾丸。你可以對(duì)比看看自己是哪種脾虛，哪種適合吃，只有選擇合適的對(duì)癥調(diào)理才能發(fā)揮作用，不浪費(fèi)錢(qián) 。
歸脾丸
歸丸一般適用于虛證和心脾兩虛,引起的各種問(wèn)題，如以下情況：
記憶力下降
失眠
頭暈
乏力

文章插圖
但是如果感冒了，或者體內(nèi)痰濕重，就不適合服用歸脾丸了。如果過(guò)敏，也建議謹(jǐn)慎服用。
除了歸脾丸，這類(lèi)人還可以在日常飲食中進(jìn)行調(diào)整，多吃桂圓、紅豆、阿膠等有助于補(bǔ)氣血的食物。
歸脾丸歷史悠久，被視為老藥，但有句話(huà)說(shuō)姜總是辣的 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)歸脾丸還有其他優(yōu)勢(shì) 。比如對(duì)于心律失常的人，適當(dāng)服用歸脾丸一段時(shí)間可以改善，對(duì)于缺鐵性貧血的人，服用歸脾丸也有明顯的緩解。歸脾丸還有調(diào)節(jié)情緒、緩解抑郁的作用。
健脾丸
脾胃不和的人可以服用健脾丸，健脾和胃，緩解積食。如果你經(jīng)常有以下表現(xiàn)，可以試試：
舌苔發(fā)白氣短消化不良食欲不振

文章插圖
若有胃陰不足，不宜服用健脾丸。
對(duì)于脾胃虛弱的朋友，除了適當(dāng)服用健脾丸外，康康建議大家的生活習(xí)慣也要調(diào)整一下。現(xiàn)在是夏天，又熱，所以人們吃冷食、吹空調(diào)的次數(shù)比較多，但是容易傷脾。建議最好少吃冷食，適量運(yùn)動(dòng)以排汗，改善脾虛，還有助于養(yǎng)陽(yáng) 。
如果濕度仍然較大，就要健脾，雙手除濕。建議平時(shí)多吃芡實(shí)、赤小豆、玉米、山藥、冬瓜等食物，避免長(zhǎng)時(shí)間呆在低溫潮濕的環(huán)境中。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，晚上洗完頭發(fā)后要及時(shí)擦干，濕發(fā)容易加重入睡時(shí)的濕氣，進(jìn)而容易影響脾的運(yùn)化功能。
【歸脾丸和健脾丸的區(qū)別，歸脾丸、健脾丸】由此可見(jiàn)，歸脾丸和健脾丸雖有利于調(diào)理脾虛，但側(cè)重點(diǎn)不同，中醫(yī)講究辨證論治。即使是同樣的問(wèn)題，不同的人服用的劑量也可能不一樣。脾虛的朋友要服用歸脾丸或健脾丸調(diào)理，一定要選對(duì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用。