什么食物對肝臟有好處，哪些中藥對肝臟有好處呢
很多人認為中藥沒有毒副作用，只要生病就應該先選擇中藥或者中成藥，甚至作為保健品服用 。正確服用中藥確實可以治療一些疾病，但是濫用中藥可能會導致肝損傷 。而藥物代謝產物會對肝臟產生直接的毒性作用 。不掌握藥物的劑量和種類會引起藥物性肝損傷，所以在服用中藥時一定要謹慎 。
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哪些中藥對肝臟有好處？
西洋參
西洋參是一種名貴的中草藥，能生津止渴，有助于清虛火，益氣養陰，保肝護肝，提高抵抗力，促進食物消化，有助于調節胰島素分泌，特別適合肝病患者 。
黃芪
說到補氣，人們必然會想到黃芪，黃芪不僅能補氣虛，還能保護肝臟，避免肝糖原減少，防止肝損傷，刺激干擾素，幫助調節免疫功能，適合肝硬化或慢性肝炎患者 。黃芪含有大量的礦物質、微量元素、必需氨基酸和糖類 。
三七
三七的補血作用有目共睹 。它能以充足的血液滋養肝臟，促進肝細胞的修復和再生，增強其抵抗力，防止病原菌的入侵 。三七也是不錯的選擇，可以活血化瘀，清脂養肝，還可以清熱解毒，提高基礎代謝率 。
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敗醬草
白花敗醬最大的作用是清熱解毒，還能止痛消腫 。白花敗醬和白花敗醬提取物能促進肝細胞再生修復，改善肝功能，避免肝細胞變性，輔助治療各種肝病 。
枸杞
枸杞能達到養血、養精、明目的功效，還能補益肝腎 。所以枸杞之所以能護肝，主要是因為它的甜茶堿，可以抑制脂肪沉積，促進肝細胞再生，預防脂肪肝 。
哪些中藥會傷肝？
何首烏
何首烏 ?？煞譃樯问诪?。和熟何首烏 。前者可以緩解便秘，有助于治療瘧疾 。后者能滋補肝腎，烏發 。然而，何首烏 。自己收集或者購買的沒有經過處理，里面含有一些衍生品 。何首烏的濫用 。會產生毒性作用，引起肝損傷或導致胃腸充血 。
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苦參
苦參清熱燥濕，可輔助治療慢性陰道炎、濕疹 。然而，過量用藥會引起藥物性肝損傷，甚至肝炎 。
白果
銀杏葉有止咳平喘、潤肺的作用 。然而，銀杏果仁中有太多未被浸泡的有毒成分，如苦杏仁苷、銀杏酸等 。過量使用可能會引起腹脹甚至肝中毒 。特別是兒童一天不能吃超過5顆銀杏堅果，5歲以下兒童禁止食用 。
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技巧
在使用中藥的前提下，要選擇正規渠道購買，不要去路邊攤或小攤，因為輸液不足，大量重金屬和農藥殘留可能會造成肝損傷 。中藥不宜長期作為保健品服用，重要適應癥必須掌握，不宜過量或過量服用 。長期服用中藥的患者，每3~6個月去醫院做一次肝功能檢查 。用藥期間，有全身乏力、畏油、皮膚發黃、尿色等 。所以他們應該盡快去醫院做個檢查 。
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