適合孕婦吃的鵝蛋做法，這道小蔥炒鵝蛋到底是誰(shuí)發(fā)明的
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今天來(lái)吃個(gè)鵝蛋吧 。多吃鵝蛋營(yíng)養(yǎng)好是有科學(xué)依據(jù)的 。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比雞蛋高 。鵝蛋含有大量的蛋白質(zhì)，尤其是雞蛋蛋白和蛋黃磷，比雞蛋多得多 。適當(dāng)吃一些鵝蛋可以滋補(bǔ)身體 。鵝蛋中的卵磷脂可以促進(jìn)胎兒大腦和神經(jīng)組織的發(fā)育，因此更適合孕婦食用 。
米蘭達(dá)果凍[豆類(lèi)和水果美食官方認(rèn)證]
用料
雞蛋2個(gè)料酒1勺小蔥3個(gè)鹽適量食用油適量做法步驟
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鵝蛋放進(jìn)碗里 。倒入雞蛋，對(duì)比一下，讓你心情愉悅 。
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雞蛋打散，加些料酒去腥 。加入切碎的小蔥 。攪拌均勻 。
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火鍋，油 。
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把雞蛋倒進(jìn)鍋里 。
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炒成金黃色的小塊 。加入一撮鹽，從鍋里拿出來(lái) 。
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美味又營(yíng)養(yǎng)
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