枸杞紅棗烏雞湯禁忌，當(dāng)歸黃芪黨參枸杞紅棗桂圓烏雞湯
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營養(yǎng)：當(dāng)歸、黨參、黃芪都是補(bǔ)血益氣的食材 。用烏骨雞或老雞燉煮，能迅速補(bǔ)充人體血?dú)?。陰美對女生常見的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)也有一定的調(diào)理作用 。同時還能健脾和胃，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)氣色 。這湯男女皆可喝，對男生有補(bǔ)中益氣、固本培元、滋陰潛陽的調(diào)理作用 。
被五個柳樹蛋
用料
雞肉400克(約)山藥一小塊當(dāng)歸、黃芪、黨參、枸杞、紅棗、桂圓、生姜、3片鹽，做法步驟
【枸杞紅棗烏雞湯禁忌，當(dāng)歸黃芪黨參枸杞紅棗桂圓烏雞湯】
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準(zhǔn)備藥材 。順時針方向：枸杞、紅棗、桂圓干、當(dāng)歸、黃芪、黨參 。
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一腿一翅(國產(chǎn)烏骨雞，比較大，400克左右)，溺水(冷水煮，揭開，料酒去腥，煮一兩分鐘，關(guān)火)，冷水洗烏骨雞上的血沫 。
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生姜、烏骨雞、當(dāng)歸、黃芪、黨參、桂圓，一起放入砂鍋中，加水至8分鐘(水位比烏骨雞高) 。大火煮沸(約15分鐘)，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮，大約需要2小時 。
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可以準(zhǔn)備一小塊山藥(補(bǔ)脾胃) 。食用前20分鐘將山藥、紅棗放入砂鍋，食用前5分鐘將枸杞放入砂鍋 。
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燉煮過程中，將山藥去皮切塊，用冷水浸泡備用(為防止氧化，冷水不宜過山藥) 。
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這就是吃之前加了枸杞，紅棗山藥也燉了，湯的量瘦了一個手指的高度的狀態(tài) 。加鹽就可以吃了 。先放少量鹽，以免手過度晃動 。你可以把它放在碗里，加入鹽 。
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一碗黑雞湯 。重的可以和醬汁混合，蘸上烏雞 。
烏雞的營養(yǎng)功效
烏骨雞扁而甜；具有滋陰清熱、補(bǔ)益肝腎、健脾止瀉的功效 。
延緩衰老
吃烏骨雞可以改善生理功能，延緩衰老，強(qiáng)健筋骨 。對預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、佝僂病、女性缺鐵性貧血等有效 。
2.養(yǎng)血補(bǔ)腎
烏骨雞具有補(bǔ)虛勞、止渴、利產(chǎn)婦、治療婦女虛脫、帶下及一些衰弱性疾病的作用 。著名的烏雞白鳳丸是滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精、健脾固沖的良藥 。
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