老陳皮的功效與作用，陳皮的功效你了解幾個(gè)
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【老陳皮的功效與作用，陳皮的功效你了解幾個(gè)】中醫(yī)認(rèn)為陳皮具有燥濕化痰的功效，能從體內(nèi)清除體內(nèi)的痰濕 。哪些人群屬于痰濕重的人群？胖子痰多，肥胖者一般痰濕較重 。建議這類人可以嘗試用清水浸泡陳皮和荷葉 。但需要注意的是，脾胃虛寒者慎用，荷葉性寒，易致腹瀉 。
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有些人胃不好，吃了容易腹脹 。這主要是胃氣不足引起的 。試想一下，如果食物進(jìn)了胃，胃氣就不降了，那么這些食物就不會(huì)下到胃里 。所以腹脹、腹脹的現(xiàn)象明顯；這個(gè)時(shí)候，我們也建議用清水浸泡陳皮 。陳皮有理氣的作用，可以調(diào)節(jié)胃里堵塞的氣 。胃氣調(diào)好后，腹脹感自然消失 。同時(shí)，在平日服用一些補(bǔ)藥的同時(shí)，還可以加入一些陳皮 。由于補(bǔ)藥多為油膩，陳皮可解膩滯，起到補(bǔ)而不滯的作用 。
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沒(méi)胃口，少吃，陳皮香氣濃郁，脾愛(ài)香 。香物一入體，脾一硬，脾一硬，胃口就開了 。想象一下，在工作日，我們是否會(huì)因?yàn)橐坏烂牢兜牟穗榷缚诖箝_ 。建議加入陳皮、山楂、適量大米煮成米粥食用 。改善食欲不佳，效果顯著 。需要注意的是，煮粥的時(shí)候要多加水，煮的時(shí)間要稍微長(zhǎng)一點(diǎn) 。一方面可以使米飯軟爛易消化，另一方面可以更好地發(fā)揮山楂、陳皮的作用 。
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