什么水果含維生素c，這兩種水果是維生素C之王
每一種水果都有自己的營(yíng)養(yǎng)元素，比如蘋果富含維生素A，哈密瓜富含維生素D，西紅柿富含檸檬酸和蘋果酸等等 。
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那么所有水果中維生素C含量最高的是什么呢？
其實(shí)這兩種可以說是維生素C含量之王，其他水果留給幾條街 。
（1）針葉櫻桃
西印度櫻桃的維生素C含量高達(dá)1500-4500毫克/100克，是檸檬的76倍，橙子的50倍，獼猴桃的41倍，是名副其實(shí)的天然維生素C王志毅 。
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（2）刺梨
梨刺？那是什么？帶刺的梨？真的，上圖
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刺梨中維生素C含量極高，鮮果中含量高達(dá)841.58-3541.13mg/100g，是柑橘的50倍，獼猴桃的10倍 。
它富含植物多酚、糖類、維生素、胡蘿卜素、有機(jī)酸、20多種氨基酸和10多種對(duì)人體有益的微量元素 。
【什么水果含維生素c，這兩種水果是維生素C之王】具有增強(qiáng)免疫功能、延緩衰老的作用 。
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