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如何預防過敏的發生

肌膚嬌嫩需要我們細心地呵護，日常外出需要做好防曬防紫外線準備，盡管如此，皮膚過敏還是讓很多人為此抓狂 。皮膚又紅又癢，過敏時簡直不想看自己的臉，連換個護膚品都要擔心臉會不會過敏，要如何預防過敏?
如何預防過敏冰鎮面膜
冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上 。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失 。另外，平時用冰鎮紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現象的發生!
喝蜂蜜防過敏
蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物產生一種習慣，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力 。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備 。
飲用蕁麻葉茶
很多人都只聽過蕁麻疹，卻不知道飲用蕁麻葉茶，也能防治過敏現象!蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全 。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，去過敏效果更好哦 。
飲食禁忌
吃的方面一樣要多加注意 。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水 。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食 。辛辣的也要少碰為妙 。同時也要少飲酒 。
補充維生素
平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏產生的幾率 。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑 。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥 。
冷水洗臉
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力 。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂 。需要注意的是，洗澡和洗臉要分開 。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了 。所以一定要分開來洗 。
防曬必備品
敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線沒有太強的防御能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品之后，要再使用防曬產品 。建議選擇天然成分的，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少 。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激 。
別隨便換護膚品
對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品、化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的產品，要先做皮膚試驗，將要使用的產品涂抹在手腕內側或耳后皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產品 。
【如何預防過敏的發生】以上就是“如何預防過敏”的相關介紹，如果是易過敏體質建議出行的時候避免陽光直射，同時也要避免花粉過多的地段行走 。飲食上盡量飲食清淡，室內用品要清潔，避免塵土堆積 。

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