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耳鳴原因有3種，一直耳鳴怎么辦？

疾病 耳鳴 聽力

耳鳴癥狀像是關不掉的噪音，不論是高音刺耳的「嗶─」聲、頻率略低的「滋─」聲，或是風聲、蚊子拍翅膀聲、電視雜訊聲，每位耳鳴患者所聽到的聲音都可能略有差異 。
惱人耳鳴最常見的原因是聽神經受損及噪音傷害，此外大腦聽覺系統異常，或是壓力、疾病也可能是造成耳鳴的病因 。

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耳鳴原因有3種，一直耳鳴怎么辦？

文章插圖
耳鳴癥狀澳洲維多利亞省健康與公眾服務部資料指出，耳鳴（tinnitus）是患者感覺耳朵聽到或腦中出現持續的嗡嗡聲、風聲、雜訊聲或刺耳噪音 。
耳鳴也可分為以下兩種類型：
  • 自覺性耳鳴（Subjective Tinnitus）：指有特定患者自己能聽到耳鳴噪音，通常是患者對于聽力受損所產生的聽覺與神經學反應，但也可能是其他因素造成 。
  • 他覺性耳鳴（Objective Tinnitus）：患者與旁人都能聽到的耳鳴噪音，通常與血液循環、肌肉骨骼有關，但這類病例僅占耳鳴病例的1％ 。
耳鳴出現側別和部位耳鳴可以出現在單側，也可以雙側耳鳴 。耳鳴的出現部位，可以在耳中、顱內、顱外、空中等 。
耳鳴響聲出現在顱內、顱外時，叫作顱鳴 ?；颊咦杂X鳴響在頭部，或者在頭部表面的某個區域 。
如果患者自覺耳鳴的響聲在身體周圍的環境中，則是空中鳴響 。
音調特征高音調持續性耳鳴，這是最常見的類型，通常由感音神經性聽力損失引起，或提示可能耳蝸損傷 。
低音調性耳鳴，通常見于梅尼埃病，或者病因不明確的耳鳴患者 。
血管源性耳鳴【耳鳴原因有3種，一直耳鳴怎么辦？】呈明顯的搏動性耳鳴，或者耳鳴呈嗡嗡聲，運動時耳鳴頻率和強度增快、增加，部分患者可以意識到耳鳴與脈搏之間存在一定相關性 。
還有一部分患者的耳鳴強度、音調，會隨著頭部運動或體位的改變而改變 。
軀體性原因耳鳴咔噠音性耳鳴可能提示伴有結構生理性改變，或者神經系統疾病 。
聽力減退耳鳴患者中2/3的人伴有聽力的減退 。
耳脹悶患者常常感覺到耳脹、耳悶、耳堵、耳部不舒服 。可以在耳鳴的同側出現，也可以出現在對側 。
眩暈多為自覺天旋地轉的眩暈，或者惡心嘔吐，具有反復發作的特點 。一般眩暈發作前，耳鳴會明顯加重，眩暈過后耳鳴則減輕 。
抑郁等精神癥狀耳鳴患者容易產生抑郁、焦慮、心煩和失眠等情況 。不同心理素質的患者，耳鳴的影響程度不同 。
耳鳴原因為什么會耳鳴？
常見的耳鳴原因包括：
  • 暴露在大音量的噪音中
  • 極端的壓力或創傷
  • 耳蝸中的聽覺毛細胞退化
  • 耳朵疾病，例如耳硬化癥（otosclerosis，中耳的異常骨骼生長）
  • 梅尼爾氏癥（Meniere's disease，耳道水腫所導致）
  • 部分藥物的使用
減緩耳鳴的頭肩伸展運動
  1. 左手撐住頭部，往左側彎，維持15秒 。右肩的肌肉需有感覺拉到筋才有效果，左右輪流進行 。
  2. 坐在椅子上伸展腳筋，將頭部和肩頸力量慢慢放掉，維持15秒 。肩膀的肌肉需有感覺拉到筋才有效果 。
8個方法改善耳鳴耳鳴雖然沒有特效藥，但可以藉由一些療法和生活方式適應獲改善，包括
  1. 認知行為療法：藉由改變患者對耳鳴的反應，改善患者對耳鳴的焦慮感或憂郁感 。
  2. 經評估使用助聽器：提高造成耳鳴所需要的音量，借此降低耳鳴發生機會 。
  3. 醫師清耳屎：過多耳屎堵塞也可能引起耳鳴，但要避免自己在家清耳屎，以免一般的工具反而將耳屎推往耳朵深處 。
  4. 制造白噪音：輕微的背景聲音，可以平衡掉耳鳴的噪音 。
  5. 放輕柔的音樂：讓大腦專注在其他的聲音上而能忽略耳鳴
  6. 避免咖啡因：咖啡因會提高血壓而導致患者的耳鳴更容易被注意到 。
  7. 調整用藥：使用過多的布洛芬止痛藥可能引起耳鳴 。
  8. 耳塞：如果事先知道自己會處在噪音環境中，可以使用耳塞避免聽覺受損 。

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