成人平均每年會患兩到五次感冒 。兒童遭受的痛苦最嚴重，一年有七到十次 。今天的消息是，科學家可能在不久的將來能夠治愈感冒和其他病毒 。但就目前而言，不吃藥的情況下，只有免疫系統可以治愈感冒，而且在大多數情況下，需要四到七天 。
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不吃藥感冒也能好嗎如果是普通感冒不吃藥的情況下有自愈的可能，多見于身體素質好，抵抗力強的患者，病程一般在5-7天左右 。同時需要多喝水，注意休息，補充維生素C，保持室內通風，同時需要戒煙戒酒，避免刺激性氣體傷及肺臟 。
少食辛辣、刺激、油膩性食物，忌魚、蝦海鮮類食物，以免生痰生火，加重病情 。如果是流行性感冒，一般是病毒性引起的，與個人的身體免疫系統有很大關系，一般不容易治愈，可以口服抗感冒藥物對癥治療 。
如果感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片等，或者使用磷酸奧司他韋膠囊，能夠預防和控制流感病毒，或者口服一些清熱解毒、抗病毒類的中成藥，如藍芩口服液、雙黃連口服液、復方大青葉合劑、連花清瘟顆粒等 。
傳統藥物可能會緩解癥狀，但對病毒不起作用，也不能幫助我們的免疫系統甩開感染 。有些甚至沒有這樣做 。例如，標準的咳嗽藥已被發現不比安慰劑好 。一些醫生說，抑制咳嗽可能是一件壞事，因為咳嗽是大自然擺脫呼吸道碎片的方式 。好消息是，你甚至不用出門就可以采取行動來幫助你的感冒 。
感冒怎么樣快速好起來吸入蒸汽【不吃藥的方法 感冒怎么樣快速好起來】"普通感冒是不同病毒的集合，你的免疫系統對它們的反應會導致鼻腔和鼻竇內壁發炎的癥狀--這導致打噴嚏、流鼻涕和眼睛疼痛，"皇家全科醫師學院主席史蒂夫-菲爾德教授解釋說 。"減少這種炎癥的最好方法是保持鼻腔通暢 。蒸汽是實現這一目標的絕佳方法 。"
把毛巾蓋在頭上，從一碗沸水中吸入蒸汽，最好是滴入桉樹或奧巴絲油等植物油，以增加緩解效果 。"菲爾德教授補充說："或者洗一個有大量蒸汽的熱水澡，或者坐在一個真正有蒸汽的浴室里--對兒童特別好 。
喝一杯熱飲卡迪夫大學普通感冒研究中心主任羅恩-?？藸査菇淌谡f，熱飲有奇效 。一項研究發現，熱的水果飲料對鼻腔氣流和普通感冒和流感癥狀的影響是驚人的積極 。"他說："熱飲對流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、喉嚨痛、發冷和疲倦等癥狀提供了即時和持續的緩解 。
略帶苦味的飲料特別有益 。許多醫生建議在熱水中加入蜂蜜（一種溫和的防腐劑）、磨碎的生姜（消炎）和新鮮檸檬（味道不錯，但維生素C能夠治療感冒的說法仍未得到證實） 。
吃雞湯或咖喱自制湯的湯汁有一切好處，特別是如果它是雞肉 。它以其芳香的蒸氣沖刷鼻腔，提供水分和舒適 。
2000年，奧馬哈內布拉斯加大學醫學中心的科學家們發現，雞湯的某些成分可以抑制中性粒細胞的遷移，這可能具有抗炎作用，也許可以導致疾病癥狀的暫時緩和 。
Eccles教授說，感冒是吃熱咖喱的一個好借口 。"他解釋說："辛辣的食物和飲料促進唾液和氣道粘液分泌，從而舒緩咳嗽和喉嚨痛 。
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