老人營養餐搭配食譜 感冒營養餐食譜
急求:感冒發燒時的營養食譜?【老人營養餐搭配食譜 感冒營養餐食譜】不必 搞什么營養之類的,吃點豆子(米 面 豆子 做粥)啊 青菜(點點清油在鍋里翻個身上桌)啊,清熱去火的 就OK,適度喝點清水(不超過3杯 200CC就夠了,冬天還行,還有別一口氣喝完) ,注意保暖休息 一定要定時,別疑犯迷糊倒頭不起(中醫大忌),你可以 采取 靜臥 做些清幽 聽點輕音樂 澆澆花,什么的 都可以做 。
這就是我一般 對付感冒的 心態和做法很簡單 。
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