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魚油卵磷脂的作用 魚油卵磷脂

魚油和卵磷脂怎樣正確使用？卵磷脂的一個最大的功效就是能夠幫助分解油脂降低膽固醇，一般建議是在晚上服用，因為肝臟一般合成脂肪是在晚上的時候，這個時候服用卵磷脂可以有效地幫助降低血液中的膽固醇 。而在白天服用魚油可以極大程度的分解體內過多的毒素，且將它隨餐服用其吸收會更好 。
魚油和卵磷脂可以同時服用，能夠幫助更好的降低血液中的膽固醇，使得血糖和血壓得到一定的控制 。但是要注意的是，兩者的服用時間一個是在白天，而一個是在晚上 。
最后，不管是魚油還是卵磷脂，不管兩者的功效有多么的廣泛，但是它只是一種保健品，所以不能將其單獨用于治療病癥 。在服用的時候最好將其和藥物一起服用，這樣才能使得其功效達到最大化 ?；颊咴诜弥皯紫茸稍冡t生或者是專業人士 。
魚油和卵磷脂怎么吃最好？深海魚油和卵磷脂服用方法：
深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好 。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯后2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊 。
【魚油卵磷脂的作用 魚油卵磷脂】深海魚油和卵磷脂搭配服用的作用：
卵磷脂和深海魚油搭配能夠增強肝功能，保護肝臟 。魚油在調節血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，一般老年人的肝臟更易受損，而魚油與卵磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害 。
tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障 。

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