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孩子增強(qiáng)免疫力吃什么 小孩抵抗力太差了怎么辦

孩子免疫力太差怎么辦？許多嬰幼兒經(jīng)常感冒、發(fā)熱，特別是入幼兒園之后，“感冒”如影隨蹤，一送幼兒園就發(fā)熱、咳嗽，做家長(zhǎng)的總是憂心忡忡，“我的孩子經(jīng)常生病，是不是免疫力太低了？”
首先，要搞清楚孩子免疫力從哪里來？
【孩子增強(qiáng)免疫力吃什么 小孩抵抗力太差了怎么辦】人體對(duì)抗外來病原體的侵襲，必須靠完備的免疫功能，主要由免疫器官(扁桃體、淋巴結(jié)、胸腺、骨髓、和脾臟等)和免疫細(xì)胞(淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞等)借助血液循環(huán)和淋巴循環(huán)而組成的 。不過，單純的屏障和和過濾機(jī)制并不能完全保護(hù)我們，身體有賴組成免疫系統(tǒng)的血細(xì)胞和蛋白質(zhì)也發(fā)揮重要的防御能力 。所以，營(yíng)養(yǎng)不良或貧血的小兒很容易生病 。此外，皮膚、粘膜及其分泌液、細(xì)胞膜、呼吸道、胃腸道、尿道及腎臟也是構(gòu)成人體免疫系統(tǒng)的組成部分 。
免疫又分主動(dòng)免疫和被動(dòng)免疫，生病后人體產(chǎn)生該病原體的抗體，當(dāng)此種病原體再次來襲時(shí)，已經(jīng)產(chǎn)生的抗體可以聯(lián)合白細(xì)胞等將病原體殺滅，免于生病 。接種疫苗后，體內(nèi)主動(dòng)產(chǎn)生免疫力，這屬于主動(dòng)免疫 。
免疫力第二種來源是“被動(dòng)的”，例如新生兒接受母體留下的抗體或注射了免疫球蛋白后，在一段時(shí)間內(nèi)機(jī)體都會(huì)產(chǎn)生一定的免疫力 。
一般人認(rèn)為新生兒有母親提供的抗體，不容易生病，這其實(shí)是片面的看法 。因?yàn)樾律鷥簳?huì)得到成人非常細(xì)心地看護(hù)，接觸病原體的機(jī)會(huì)也少，所以生病的概率較低 。新生兒雖然接受母體給予的一定抗體，可以免于某些傳染性疾病的發(fā)生 。但因?yàn)樾律鷥旱陌准?xì)胞功能不好，抗體總體量不夠，一旦生病往往更兇險(xiǎn) 。
嬰兒4~6個(gè)月后，從母體帶來的免疫物質(zhì)消耗已盡，接觸外界的機(jī)會(huì)明顯增多，感染病原體的機(jī)會(huì)大大增多，而自身的免疫功能不完善，故嬰兒后期和學(xué)齡前期的小兒會(huì)經(jīng)常生病了 。隨著年齡增長(zhǎng)，疾病的不斷刺激，體內(nèi)抗體會(huì)逐漸增加，抵抗力也慢慢增強(qiáng)，故6~7歲以后孩子生病的幾率明顯降低 。
故孩子經(jīng)常發(fā)熱感冒，特別是嬰幼兒期及學(xué)齡前期，并非一定是免疫力低，而是接觸病原體的機(jī)會(huì)增多，例如經(jīng)常到公共場(chǎng)所、霧霾天帶孩子外出、幼兒園群居環(huán)境、孩子照料不夠、飲食不規(guī)律、喝水太少、穿衣不當(dāng)、沒有按時(shí)接種疫苗等，諸多因素都會(huì)使孩子經(jīng)常感冒、發(fā)熱 。
真正免疫力低下的孩子比較少，常表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重感染，如?；贾卸?、肺炎、腦膜炎、皮膚化膿感染、骨髓炎等 。有些幼兒經(jīng)常咳嗽、流涕，可能與過敏體質(zhì)有關(guān)，而不是免疫力低下 。故不要盲目給孩子服用增強(qiáng)免疫力的藥物，特別是長(zhǎng)期服用所謂的“補(bǔ)藥” 。
提高孩子抗病能力的根本措施是增強(qiáng)孩子體質(zhì)，嬰兒期堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，科學(xué)養(yǎng)育，合理喂養(yǎng) 。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平日多做戶外活動(dòng)，鍛煉耐寒能力，少到人群密集的地方，定期接種疫苗等 。

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